Новости

Магнитные бури в субботу, 13 июня

Основные тезисы:

13 июня солнечная активность будет на уровне К-индекса 5,7 (красный уровень). :contentReference[oaicite:0]{index=0}
Чтобы минимизировать возможное влияние магнитной бури на организм, рекомендуется соблюдать несколько простых правил. :contentReference[oaicite:1]{index=1}

По данным сайта «Метеоагент», 13 июня солнечная активность ожидается на уровне К-индекса 5,7 (красный уровень). За последние сутки солнечная активность оставалась низкой. На Солнце было зафиксировано пять вспышек класса С, которые не оказывают существенного влияния на Землю.

Солнечная активность на 13 июня

Вероятность слабой геомагнитной бури — 45%
Вероятность сильной геомагнитной бури — 15%
Вероятность вспышки на Солнце класса М — 45%
Вероятность вспышки на Солнце класса Х — 10%
Количество солнечных пятен — 30

Что категорически нельзя делать во время магнитной бури

Во время магнитной бури врачи рекомендуют внимательнее относиться к своему самочувствию и избегать действий, которые могут дополнительно нагружать организм. Прежде всего не стоит злоупотреблять кофе, энергетическими напитками и алкоголем, поскольку они могут усиливать головную боль, учащенное сердцебиение и перепады артериального давления.

Также нежелательно переутомляться физически или эмоционально. По возможности лучше отложить интенсивные тренировки, длительную работу без отдыха и стрессовые дела. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не следует пропускать прием назначенных врачом лекарств, а также рекомендуется контролировать артериальное давление.

Во время магнитной бури важно высыпаться, пить достаточное количество воды и чаще бывать на свежем воздухе. Если появляются сильное головокружение, боль в груди или заметное ухудшение самочувствия, необходимо обратиться к врачу.