Зачем пить горячую воду: вот что рассказывают специалисты

Отвечает врач-невролог, рефлексотерапевт, специалист по китайской медицине Игорь Орлов:

Для того чтобы избавиться от отеков и задержки лишней жидкости в организме, существует проверенный древний и очень простой способ — пить в течение дня горячую воду. Но помнить при этом, что вода должна попадать на пустой желудок — это должно всегда происходить за 10-15 минут до еды.

Можно использовать этот способ, если вы испытываете чувство голода и хотите избавиться от повышенного аппетита. Если захотелось поесть, то прежде, чем положить что-то в рот, сделайте несколько глотков горячей воды.

Чтобы отеки стали уменьшаться и это стало заметно, горячую воду нужно пить регулярно не меньше 3-4 дней. Этот способ работает и при заболеваниях почек, является хорошей профилактикой мочекаменной болезни.

Как действует горячая вода

Регулярное употребление горячей воды нормализует обмен веществ, снижает сахар в крови, способствует снижению массы тела.

Будет увеличиваться количество мочи, меняться ее структура и свойства. Моча станет более концентрированной, у нее может появиться неприятный запах, что будет говорить о том, что процесс очищения организма идет.

Как подготовить горячую воду для употребления и очищения организма

Подогреть воду в чайнике, перелить в термос и пить в течение дня по мере необходимости. Температура воды должна быть чем выше, тем лучше. Но чтобы не обжигала. Пейте маленькими глоточками.

В ряде случаев, если есть хронические заболевания, следует проконсультироваться у врача, можно ли вам воспользоваться этим методом.

Читайте также:

• Десять недугов, которые лечит вода — вот почему нужно пить много жидкости
• При каких болезнях помогает кипяченая вода?