Ключевые тезисы:
В среду, 11 марта, магнитная активность Солнца вызовет колебания магнитосферы Земли. О повышении геомагнитной напряженности сообщили в Центре исследований космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
По данным специалистов, в течение дня ожидается магнитная буря средней силы. Прогнозируемый Кp-индекс достигнет уровня 5, что соответствует красному уровню опасности и классифицируется как буря уровня G1.
Эксперты объясняют, что причиной станут выбросы корональной массы на Солнце, вызывающей возмущение магнитного поля планеты и влияющей на технические системы и на здоровье людей.
Медики предупреждают, что даже умеренная геомагнитная активность способна вызвать ухудшение самочувствия у метеозависимых людей и пациентов с хроническими заболеваниями.
Чтобы уменьшить негативное воздействие, специалисты советуют соблюдать несколько правил:
Контроль состояния здоровья. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуют регулярно измерять артериальное давление и следить за пульсом.
Пищевые ограничения. Желательно уменьшить потребление соленой, жирной и острой пищи, отказаться от алкоголя и ограничить кофеин.
Снижение нагрузок. Следует избегать тяжелого физического труда и интенсивных тренировок, отдавая предпочтение спокойным прогулкам.
Полноценный сон. Соблюдение режима отдыха поможет стабилизировать работу нервной системы и уменьшить влияние стрессовых факторов.
Специалисты отмечают, что внимательное отношение к самочувствию в периоды солнечной активности помогает легче перенести геомагнитные колебания.
Читайте также:
Николай Луценко рассказал о пенсии. Оказалось, что даже у звезд телевидения "прогноз" на финансовое будущее…
Новое исследование переворачивает представление об идеальном начале дня. Оказалось, что традиционные каши уступают место простой…
Будет ли опять холодно? Синоптики сделали прогноз на выходные.
Какая солнечная активность ждет украинцев в субботу? Рассказываем, будет ли этот день опасен для метеозависимых.
В мае огородники активно высаживают рассаду в открытую почву, однако успех будущего урожая в значительной…
Эта паста из нута готовится всего в нескольких шагах и прекрасно подходит как намазка или…