Не знаете, что приготовить на завтрак, если времени в обрез? Остановитесь на простом, вкусном и полезном блюде — треугольниках из лаваша с яйцом. Он содержит необходимый баланс белков, жиров и углеводов для получения необходимого запаса энергии. Ну а вкус — выше всяких похвал.
Ранее мы рассказывали, как приготовить очень вкусные оладьи без муки.
Ингредиенты:
- лаваш — 60 г;
- яйцо — 1 шт.;
- зелень — по вкусу;
- твердый сыр — 35 г;
- соль, перец — по вкусу;
- масло для жарки — 2 г.
Приготовление:
- Лаваш разложите.
- Твердый сыр натрите на крупной терке и посыпьте им лаваш.
- Выбейте на лаваш с сыром сырое яйцо и аккуратно с помощью вилки распределите по всей поверхности.
- Добавьте мелко нарезанную зелень и специи по вкусу.
- Сверните лаваш в виде треугольника.
- Разогрейте масло на сковороде и обжарьте лаваш в течение нескольких минут с обеих сторон.
Вас также могут заинтересовать новости:
Некоторые пенсионеры могут увеличить размер пенсионных выплат: как это сделать
Время затягивать пояса: светит ли пенсионерам индексация пенсий в будущие три года (видео)
