Итак, какие же продукты способны спасти от стресса. Расскажем о трех самых популярных и эффективных.
Не все знают, что шоколад полезен не только для нашей нервной системы, но и всего организма. Кусочек горького шоколада снимет напряжение и избавит от негативных эмоций.
Но старайтесь особо не увлекаться этим продуктом, иначе со стройностью придется распрощаться, все должно быть в меру.
Полезны для нашего здоровья все виды орехов, но с плохим настроением и стрессом справиться помогут именно миндальные. Но они тоже достаточно калорийны, поэтому нужно употреблять их в умеренных количествах.
Сложно найти человека, который не любит бананы. Этот продукт благотворно влияет на сердце и сосуды, а также помогает улучшить состояние нервной системы, избавив от высокого уровня тревожности, депрессии и даже бессонницы. Но лучше всего употреблять бананы вечером.
Напомним, ранее мы рассказывали, какая рыба полезна для сердца и сосудов.
В Украине обновили правила прохождения службы, открыв возможность для старших добровольцев. Речь идет о службе…
С 1 марта 2026 года в Украине состоится ежегодная индексация пенсий. Несмотря на заявленный коэффициент…
Кажется, в XXI веке суевериям уже нет места. Но стоит рассыпать соль, сесть на угол…
Начало весны принесет водителям не только изменение погоды, но и обновленные правила. Часть нововведений касается…
Чтобы помидоры, перцы и капусту вырастить сильными, достаточно опрыскать их специальным раствором. Что нужно сделать?
Клиенты государственного банка периодически сталкиваются с ситуацией, когда после перевода средств приложение не позволяет сразу…