Итак, какие же продукты способны спасти от стресса. Расскажем о трех самых популярных и эффективных.
Не все знают, что шоколад полезен не только для нашей нервной системы, но и всего организма. Кусочек горького шоколада снимет напряжение и избавит от негативных эмоций.
Но старайтесь особо не увлекаться этим продуктом, иначе со стройностью придется распрощаться, все должно быть в меру.
Полезны для нашего здоровья все виды орехов, но с плохим настроением и стрессом справиться помогут именно миндальные. Но они тоже достаточно калорийны, поэтому нужно употреблять их в умеренных количествах.
Сложно найти человека, который не любит бананы. Этот продукт благотворно влияет на сердце и сосуды, а также помогает улучшить состояние нервной системы, избавив от высокого уровня тревожности, депрессии и даже бессонницы. Но лучше всего употреблять бананы вечером.
Напомним, ранее мы рассказывали, какая рыба полезна для сердца и сосудов.
У Украины появилась возможность получать новую денежную помощь. Уже с 1 октября подать заявку смогут…
Часть украинских пенсионеров должна уведомить Пенсионный фонд о неполучении пенсии. Иначе украинские выплаты могут быть…
Кабмин принял постановление, позволяющее части граждан воспользоваться бесплатными административными и государственными услугами во время военного…
Укрпочта обновила правила выплаты пенсий, и теперь процесс получения денег будет другим. Что же изменилось.
Уже с 2026 бумажная трудовая книжка перестанет быть основным документом для подтверждения трудового стажа. Как…
Хлеб – один из самых популярных продуктов в мире. Но не все его виды одинаково…