Итак, какие же продукты способны спасти от стресса. Расскажем о трех самых популярных и эффективных.
Не все знают, что шоколад полезен не только для нашей нервной системы, но и всего организма. Кусочек горького шоколада снимет напряжение и избавит от негативных эмоций.
Но старайтесь особо не увлекаться этим продуктом, иначе со стройностью придется распрощаться, все должно быть в меру.
Полезны для нашего здоровья все виды орехов, но с плохим настроением и стрессом справиться помогут именно миндальные. Но они тоже достаточно калорийны, поэтому нужно употреблять их в умеренных количествах.
Сложно найти человека, который не любит бананы. Этот продукт благотворно влияет на сердце и сосуды, а также помогает улучшить состояние нервной системы, избавив от высокого уровня тревожности, депрессии и даже бессонницы. Но лучше всего употреблять бананы вечером.
Напомним, ранее мы рассказывали, какая рыба полезна для сердца и сосудов.
Эксперты рассказали, как убрать пятна от пота из подушек без стирки, сэкономив деньги и сохранив…
Этот рецепт удивит даже тех, кто готовил «Муравейник» десятки раз: нужно минимум ингредиентов и времени.
Между статистикой и реальностью украинской миграции образовался серьезный разрыв. Омбудсмен и социологи предупреждают: эти цифры…
Кабинет Министров увеличил срок предоставления одного из видов пособий для внутренне перемещенных лиц. Что нужно…
Части украинцев доступна новая денежная помощь. Как оформить выплаты?
В Украине ожидается резкое похолодание — синоптики прогнозируют снегопады по всей стране и понижение температуры…