Итак, какие же продукты способны спасти от стресса. Расскажем о трех самых популярных и эффективных.
Не все знают, что шоколад полезен не только для нашей нервной системы, но и всего организма. Кусочек горького шоколада снимет напряжение и избавит от негативных эмоций.
Но старайтесь особо не увлекаться этим продуктом, иначе со стройностью придется распрощаться, все должно быть в меру.
Полезны для нашего здоровья все виды орехов, но с плохим настроением и стрессом справиться помогут именно миндальные. Но они тоже достаточно калорийны, поэтому нужно употреблять их в умеренных количествах.
Сложно найти человека, который не любит бананы. Этот продукт благотворно влияет на сердце и сосуды, а также помогает улучшить состояние нервной системы, избавив от высокого уровня тревожности, депрессии и даже бессонницы. Но лучше всего употреблять бананы вечером.
Напомним, ранее мы рассказывали, какая рыба полезна для сердца и сосудов.
Некоторые пенсионеры могут обратиться в Пенсионный фонд для перерасчета выплат. Кого это касается.
Кому запрещено наследовать имущество? Перечень лиц, которых, с большой вероятностью, суд отстранит от наследования.
Украинцы продолжают подавать заявки на получение тысячи гривен. Когда деньги поступят на карту "Национальный кэшбек".
Стоимость отдельных жилищно-коммунальных услуг выросла. О каких цифрах идет речь.
Часть пенсионеров могут получить единовременную денежную помощь в размере 10 тысяч гривен. Что нужно для…
Боль в спине, слабость в ногах и дискомфорт при ходьбе очень часто встречаются у людей…