Так, под влиянием жары кровеносные сосуды расширяются и кровь течет свободнее, что снижает артериальное давление.
Среди симптомов отрицательного воздействия жары на артериальное давление:
- головокружение,
- тошнота,
- обморок,
- усиленная жажда,
- проблемы с концентрацией движений,
- затуманенное зрение,
- холодная липкая бледная кожа,
- учащенное и поверхностное дыхание,
- усталость,
- слабость,
- депрессивное состояние.
К такому явлению особенно чувствительна молодежь и люди старше 75 лет, а также те, у кого есть хронические нарушения в работе сердца, легких.
Что делать при высоком давлении?
Жара при гипертонии негативным образом влияет на человека, доводя до серьезных нарушений и сбоев в работе организма. В жаркую погоду гипертоники не должны заниматься самолечением и при возникновении недомогания, необходимо посетить врача.
Все препараты, которые ранее рекомендовал врач, всегда должны быть с собой. В обязательном порядке всегда носить с собой небольшую бутылочку с водой. При этом важно помнить, что пить воду нужно с умом. Злоупотребление жидкостью может привести к отечности нижних конечностей, одышке. А при малом потреблении воды: повысится вязкость крови, вероятность тромбообразования увеличится в несколько раз, как и увеличится риск развития инфаркта или инсульта.
Говоря о воде, предполагается потребления всей жидкости: первые блюда, компот, сок, чай, минералка и так далее.
Напомним, ранее мы рассказывали, как нормализовать давление.
