Он предложил простое упражнение, которое, по его словам, поможет снизить артериальное давление без приема лекарства.
Об этом пишет Shukan Gendai.
«Сложите ладони перед грудью и с силой сожмите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется гипертоникам, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», – советует Като.
По словам фармацевта, такие упражнения существуют для разных групп мышц. Они не требуют какой-либо физической подготовки, и их можно делать несколько раз в день, в том числе и во время работы.
Читайте также:
17 марта геомагнитная обстановка на Земле будет нестабильной, однако сильного магнитного шторма в этот день…
Соль – важный элемент для функционирования организма, однако ее избыток представляет серьезную угрозу для здоровья.…
Владельцы жилья в Украине могут быстро проверить, есть ли у них задолженность по налогу на…
Во время Великого поста во многих храмах совершается особое церковное таинство — Соборование. Одни верующие…
Певец и многолетний руководитель университета Михаил Поплавский обнародовал данные о своей пенсии за 2025 год.…
Сердечно-сосудистые заболевания часто нуждаются в сложном хирургическом вмешательстве. Однако в Украине операции на сердечных клапанах…