Он предложил простое упражнение, которое, по его словам, поможет снизить артериальное давление без приема лекарства.
Об этом пишет Shukan Gendai.
«Сложите ладони перед грудью и с силой сожмите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется гипертоникам, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», – советует Като.
По словам фармацевта, такие упражнения существуют для разных групп мышц. Они не требуют какой-либо физической подготовки, и их можно делать несколько раз в день, в том числе и во время работы.
Читайте также:
Будет ли магнитная буря 8 июня, какие прогнозы делают ученые и к чему готовиться метеочувствительным…
Праздник Святой Троицы, или Пятидесятницы, — один из важнейших дней в церковном календаре. Он знаменует…
Государство продолжает оказывать внутри перемещенным лицам разнообразную помощь. На что именно имеют право ВПЛ в…
Часть украинцев в 2025 году должны заплатить налоги за продажу собственно выращенных овощей и фруктов,…
Сливочное масло – это продукт, который чаще всего подделывают. При изготовлении масла недобросовестные производители добавляют…
Коммунальщики напомнили о дополнительных начислениях для потребителей, в чьих домах установлены счетчики. Кому это грозит…