Он предложил простое упражнение, которое, по его словам, поможет снизить артериальное давление без приема лекарства.
Об этом пишет Shukan Gendai.
«Сложите ладони перед грудью и с силой сожмите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется гипертоникам, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», – советует Като.
По словам фармацевта, такие упражнения существуют для разных групп мышц. Они не требуют какой-либо физической подготовки, и их можно делать несколько раз в день, в том числе и во время работы.
Читайте также:
В продаже уже постепенно появляется тыква, которая не только вкусна, но и полезна. Сегодня рассказываем…
Часть украинцев уже в октябре смогут получить новое пособие. Кому предоставят деньги.
Часть украинцев имеет право на максимальную пенсионную выплату. О каких суммах идет речь и кому…
Если с вашей пенсии списывают слишком многое, стоит знать: это может быть незаконно. Конституционный Суд…
Многие привыкли листать соцсети или играть в игры, пока телефон подключен к розетке. Не вредит…
Украинский национальный офис интеллектуальной собственности и инноваций зарегистрировал имущественные права на музыку и слова песен,…