Новости

Медики назвали самые опасные продукты на новогоднем столе

Шпроты

Под шпротами может скрываться обычная тюлька, салака и другая мелкая рыба. Этот продукт представляет собой сочетание термообработки и обработки его древесным дымом. Шпроты могут содержать бензапирен – один из самых опасных канцерогенов, способный накапливаться в организме. Кроме этого, они еще очень калорийны: 363 ккал на 100 граммов, жиров – 32,4, а белков – 17,4.

Врачи советуют избегать этой рыбы, поскольку она еще очень соленая. А избыток может стать причиной не только повышения давления, но даже привести к гипертоническому кризу, инсульту или инфаркту.

Маринады

Не употребляйте в пищу продукты, содержащие в составе сахар, специи, уксус, вино. Поэтому, если вам придется выбирать между маринованными и солеными блюдами, для организма лучше будут последние.

Газированные напитки

Содержат немало красителей и сахара, поэтому лучше их заменить на морс, компот или пряный чай.

Майонез

В майонезе содержится множество вредных веществ, которые негативно влияют на наше здоровье. Поэтому медики рекомендуют уменьшить количество блюд на столе, связанных с майонезом, например, «Шуба», «Оливье», «Мимоза» и других.

Сладости

Чтобы не жаловаться на проблемы с желудком и зубной болью необходимо заменить эти трансжиры и сахар на фрукты, ведь витаминный заряд точно никогда не помешает.

Читайте также:

Источник: meta.ua

Новое на сайте

  • Новости

Виноват не возраст: ученые выяснили, почему появляется седина и от чего защищает

Появление седых волос традиционно ассоциируется со старением, однако новые научные данные свидетельствуют о более сложном…

15.06.2026
  • Новости

Пенсия без стажа в 2026 году: сколько получат украинцы, которые никогда не работали официально

Есть мнение, что никакие выплаты не предусмотрены, если человек официально не работает и не имеет…

15.06.2026
  • Новости

Инструкция от Минюста для наследников: как оформить имущество умерших родственников (документы)

Украинцам напомнили о правилах оформления наследства и сроках, которые необходимо соблюдать после смерти родственника. В…

15.06.2026
  • Новости

Будет ли субсидия, когда в Украине существенно возрастут тарифы: кто в зоне риска

В Украине планируется переход на рыночное ценообразование, поэтому коммунальные тарифы вырастут по меньшей мере вдвое.…

15.06.2026
  • Новости

Старые номера отключили: как дозвониться в Пенсионный фонд (новые контакты)

Пенсионный фонд Украины обновляет систему телефонного обслуживания граждан. С начала июня консультации по вопросам, относящимся…

15.06.2026
  • Новости

Секрет больших помидоров: что нужно обязательно обрезать на кустах уже сейчас

Одна распространенная ошибка может оставить вас без больших помидоров даже при хорошем уходе. Что нужно…

15.06.2026