Диетолог и нутрициолог Лера Лавски перечислила продукты, которые оказывают помощь нашему организму в борьбе с коронавирусом.
Врач посоветовала обогатить рацион лечащегося человека пищей с обильным содержанием цинка.
— Цинк содержится в продуктах животного происхождения: в мясе, в печени, рыбе и морепродуктах (устрицы, моллюски и сельдь). Из растительных источников: зародыши пшеницы, бурый рис, овес, морковь, горох, шпинат, лук и практически все орехи, — сообщила специалист.
Определить дефицит цинка в организме достаточно просто. О недостатке свидетельствуют высыпания, шелушения на коже. Кроме того, на дефицит цинка указывают дерматиты, псориаз и длительный процесс заживления ран.
Читайте также:
Все больше украинцев, которые жили за границей, решают вернуться и инвестировать в собственное жилье в…
Какая будет погода в Украине в субботу и воскресенье? Синоптики сделали подробный прогноз.
Будет ли магнитная буря в субботу. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.
Высаженный слишком рано лук может пойти в стрелку, а запоздалый – не успеет укорениться. Эксперты…
Нежный крем, ароматные вишни и хрустящая основа – «Вишневое блаженство» точно оправдывает свое название.
Чтобы обезопасить свою недвижимость, владельцам документов до 2013 года советуют зарегистрировать их в Государственном реестре…