Диетолог и нутрициолог Лера Лавски перечислила продукты, которые оказывают помощь нашему организму в борьбе с коронавирусом.
Врач посоветовала обогатить рацион лечащегося человека пищей с обильным содержанием цинка.
— Цинк содержится в продуктах животного происхождения: в мясе, в печени, рыбе и морепродуктах (устрицы, моллюски и сельдь). Из растительных источников: зародыши пшеницы, бурый рис, овес, морковь, горох, шпинат, лук и практически все орехи, — сообщила специалист.
Определить дефицит цинка в организме достаточно просто. О недостатке свидетельствуют высыпания, шелушения на коже. Кроме того, на дефицит цинка указывают дерматиты, псориаз и длительный процесс заживления ран.
Читайте также:
В 2026 году жилищная субсидия остается одним из главных инструментов поддержки украинцев, которые не могут…
Достижение 60-летия не всегда автоматически означает выход на пенсию. В Украине право на пенсию по…
В Украине ввели единовременную «подъемную» помощь для детей и молодежи, вернувшихся из депортации или оккупации.…
25 февраля 1871 родилась Леся Украинка. Сегодня проходит 155 лет со дня ее рождения. Мир…
В среду, 25 февраля, в Украине ожидается облачная и влажная погода. В большинстве регионов синоптики…
В среду, 25 февраля 2026 года, мощных магнитных бурь не прогнозируется. Солнечная активность остается минимальной,…