Статьи

Без ботокса и пластики: как карандашом подтянуть лицо

Эта тема актуальна для любого пола и любого возраста. Хочется сохранить красоту и молодость подольше. Как подтянуть лицо в домашних условиях быстро и легко?

Есть простой и даже немного забавный способ поддержать лицо в тонусе.

Карандаш во рту

  • Возьмите обычный карандаш и зажмите его горизонтально зубами. Не прикусывайте сильно, просто удерживайте.
  • Следите, чтобы губы и подбородок были напряжены, но не перетянуты.
  • Постарайтесь так посидеть или походить от 30 секунд до 2 минут, не сжимая челюсти.

Это упражнение активизирует мышцы нижней части лица, подтягивает овал и помогает бороться с провисанием кожи.

Делайте каждый день — сначала по минутке, потом дольше. Особенно удобно делать во время домашних дел: глажки, готовки или чтения.

Читайте также:

Метки: подтяжка лица

Новое на сайте

  • Статьи

Технологии без лишних сложностей: почему iPhone отлично подходит для старшего поколения

Многие до сих пор считают, что современные гаджеты создаются исключительно для молодежи, а людям старшего…

31.07.2026
  • Новости

«Так что берегись»: Ольга Сумская ответила Алексею Горбунову после его публичных оскорблений

Скандал между звездами украинского кинематографа продолжается. Актриса Ольга Сумская публично отреагировала на нецензурные и пренебрежительные…

30.07.2026
  • Новости

Затяжная жара возвращается: где температура достигнет +34 уже 31 июля

Последний день июля принесет в Украину настоящую летнюю жару. Синоптики прогнозируют сухую погоду по всей…

30.07.2026
  • Новости

Солнце завтра неспокойное: в какое время 31 июля ждать пика магнитной бури

Последний день июля пройдет без полноценной магнитной бури, хотя геомагнитное поле в течение некоторого времени…

30.07.2026
  • Новости

Какой сыр лучше есть после 60 лет: он не только вкусен, но защищает мышцы и суставы

С возрастом организм нуждается в особом подходе к рациону, а сохранение мышечной массы и крепости…

30.07.2026
  • Новости

“Вы покупаете это каждый день”: украинцам объяснили, какую молочку подделывают чаще всего

Поддельная молочная продукция — одна из самых серьезных проблем украинского рынка. Чаще всего подделывают продукты,…

30.07.2026