Статьи

Без ботокса и пластики: как карандашом подтянуть лицо

Эта тема актуальна для любого пола и любого возраста. Хочется сохранить красоту и молодость подольше. Как подтянуть лицо в домашних условиях быстро и легко?

Есть простой и даже немного забавный способ поддержать лицо в тонусе.

Карандаш во рту

  • Возьмите обычный карандаш и зажмите его горизонтально зубами. Не прикусывайте сильно, просто удерживайте.
  • Следите, чтобы губы и подбородок были напряжены, но не перетянуты.
  • Постарайтесь так посидеть или походить от 30 секунд до 2 минут, не сжимая челюсти.

Это упражнение активизирует мышцы нижней части лица, подтягивает овал и помогает бороться с провисанием кожи.

Делайте каждый день — сначала по минутке, потом дольше. Особенно удобно делать во время домашних дел: глажки, готовки или чтения.

Читайте также:

Метки: подтяжка лица

Новое на сайте

  • Новости

В двух украинских городах срочно усилят защиту от российских атак: что известно

После новой волны массированных ударов дронами власти решили укрепить оборону в отдельных регионах. Президент сообщил,…

01/05/2026 21:58
  • Новости

Пенсионный фонд направил больше денег пенсионерам: что известно

В апреле ПФУ направил на пенсии больше, чем в марте. Сколько пенсионеры получили?

01/05/2026 21:03
  • Новости

Стартовала новая масштабная программа гуманитарной помощи: как получить бесплатные продукты

Часть украинцев может получить гуманитарную помощь по новой программе. Что для этого нужно?

01/05/2026 19:57
  • Новости

Военным повысят зарплаты: когда это произойдет и сколько будут платить

В Украине с июня стартует реформа армии, в рамках которой военным планируется существенно повысить денежное…

01/05/2026 18:24
  • Новости

Евро бьет рекорды, доллар дорожает: что на самом деле стоит за валютным скачком

Украинский валютный рынок снова обновляет максимумы: евро и доллар демонстрируют стабильный рост, заставляя как бизнес,…

01/05/2026 17:20
  • Новости

Из-за этих правил украинцы могут недополучать пенсию годами: объяснение юриста

Украинцы могут получать разные пенсии даже при одинаковых условиях работы. Юрист Михаил Вулах объясняет, какие…

01/05/2026 16:52