Без ботокса и пластики: как карандашом подтянуть лицо

Эта тема актуальна для любого пола и любого возраста. Хочется сохранить красоту и молодость подольше. Как подтянуть лицо в домашних условиях быстро и легко?

Есть простой и даже немного забавный способ поддержать лицо в тонусе.

Карандаш во рту

• Возьмите обычный карандаш и зажмите его горизонтально зубами. Не прикусывайте сильно, просто удерживайте.
• Следите, чтобы губы и подбородок были напряжены, но не перетянуты.
• Постарайтесь так посидеть или походить от 30 секунд до 2 минут, не сжимая челюсти.

Это упражнение активизирует мышцы нижней части лица, подтягивает овал и помогает бороться с провисанием кожи.

Делайте каждый день — сначала по минутке, потом дольше. Особенно удобно делать во время домашних дел: глажки, готовки или чтения.

Читайте также:

• Что избавит от мешков под глазами?
• Сами себе салон красоты: как бюджетно и эффективно омолодить лицо