Инжир еще называют смоковницей или фиговым деревом. Доказанный факт: если есть инжир регулярно, то всего за несколько недель он поможет стабилизировать показатели калия и давление.
Кроме того, инжир полезен для работы желудка. Всего три плода в день помогут защититься от многих расстройств пищеварительной системы.
Клетчатка, которая содержится в инжире, улучшает перистальтику кишечника, регулирует его работу и предотвращает запоры.
Сушеный инжир, так же как и свежий, хорошо влияет на работу кишечника. Благодаря естественным слабительным свойствам он помогает быстрее очистить организм от токсинов.
Плоды инжира помогают сохранить здоровье кожи и слизистых, обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Вещества, входящие в состав смоквы, убивают болезнетворные бактерии и грибки в полости рта.
При постоянном употреблении, как в свежем, так и в сушеном виде, инжир снижает тахикардию, улучшает состояние сердечной мышцы и тонус сосудов.
Также плоды инжира обеспечивают нормальную деятельность нервной системы, стимулируют восстановление нервных клеток.
А регулярное употребление этих плодов может улучшить умственную деятельность и повысить стрессоустойчивость.
Благодаря большому количеству железа, сушеный инжир полезен тем, кто страдает малокровием, так как помогает увеличить уровень гемоглобина в крови.
Читайте также:
Часть пенсионеров получают пенсию в десятки раз больше средней по стране. У кого размер выплат…
В Украине расширили список военнообязанных, которым отсрочку от мобилизации продолжают автоматически. Кто в списках?
Переезд в Болгарию в 2026 году почти всегда воспринимается как долгосрочное решение с известной стоимостью…
Украинцам обещают пенсию не менее 6 тысяч гривен и сразу из трех фондов. Звучит как…
Не все знают, как правильно хранить картофель, поэтому он часто портится еще до весны. Есть…
Во время полной цифровизации многие украинцы до сих пор хранят документы старого образца — те…