Инжир еще называют смоковницей или фиговым деревом. Доказанный факт: если есть инжир регулярно, то всего за несколько недель он поможет стабилизировать показатели калия и давление.
Кроме того, инжир полезен для работы желудка. Всего три плода в день помогут защититься от многих расстройств пищеварительной системы.
Клетчатка, которая содержится в инжире, улучшает перистальтику кишечника, регулирует его работу и предотвращает запоры.
Сушеный инжир, так же как и свежий, хорошо влияет на работу кишечника. Благодаря естественным слабительным свойствам он помогает быстрее очистить организм от токсинов.
Плоды инжира помогают сохранить здоровье кожи и слизистых, обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Вещества, входящие в состав смоквы, убивают болезнетворные бактерии и грибки в полости рта.
При постоянном употреблении, как в свежем, так и в сушеном виде, инжир снижает тахикардию, улучшает состояние сердечной мышцы и тонус сосудов.
Также плоды инжира обеспечивают нормальную деятельность нервной системы, стимулируют восстановление нервных клеток.
А регулярное употребление этих плодов может улучшить умственную деятельность и повысить стрессоустойчивость.
Благодаря большому количеству железа, сушеный инжир полезен тем, кто страдает малокровием, так как помогает увеличить уровень гемоглобина в крови.
Читайте также:
В Украине объявлена новая регистрация на бесплатные продуктовые наборы. Кто сможет получить и как это…
Российские войска нанесли очередные удары по мирным населенным пунктам Украины. На фронте ситуация остается очень…
Назначение такого вида пенсии производится в соответствии с Законом Украины "Об общеобязательном государственном пенсионном страховании".…
11 октября, Международный день девочек и Всемирный день яйца. Верующие чтят память святого Филиппа.
Так быстро пончики вы еще точно не готовили. Это лучшее дополнение к чаю или чашечке…
Можно ли стирать обувь в стиральной машине – этот вопрос интересует многих хозяек. Ведь иногда…