Инжир еще называют смоковницей или фиговым деревом. Доказанный факт: если есть инжир регулярно, то всего за несколько недель он поможет стабилизировать показатели калия и давление.
Кроме того, инжир полезен для работы желудка. Всего три плода в день помогут защититься от многих расстройств пищеварительной системы.
Клетчатка, которая содержится в инжире, улучшает перистальтику кишечника, регулирует его работу и предотвращает запоры.
Сушеный инжир, так же как и свежий, хорошо влияет на работу кишечника. Благодаря естественным слабительным свойствам он помогает быстрее очистить организм от токсинов.
Плоды инжира помогают сохранить здоровье кожи и слизистых, обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Вещества, входящие в состав смоквы, убивают болезнетворные бактерии и грибки в полости рта.
При постоянном употреблении, как в свежем, так и в сушеном виде, инжир снижает тахикардию, улучшает состояние сердечной мышцы и тонус сосудов.
Также плоды инжира обеспечивают нормальную деятельность нервной системы, стимулируют восстановление нервных клеток.
А регулярное употребление этих плодов может улучшить умственную деятельность и повысить стрессоустойчивость.
Благодаря большому количеству железа, сушеный инжир полезен тем, кто страдает малокровием, так как помогает увеличить уровень гемоглобина в крови.
Читайте также:
Чтобы получить обильный урожай кабачков, важно знать, когда поливать растения, чем их подкармливать и как…
Без красителей и консервантов только натуральные ингредиенты и яркий вкус. Готовим любимый напиток в домашних…
В миграционной службе напомнили о важном требовании к владельцам документов старого образца. О чем нужно…
Правительство приняло новые решения по предоставлению статуса инвалидности. Рассказываем, кто сможет воспользоваться изменениями.
Меморандум с Международным валютным фондом подразумевает повышение тарифов для украинцев. Когда это произойдет.
Пенсионерка обратилась в ПФУ за доплатой за возраст, но получила отказ. В чем причина и…