Инжир еще называют смоковницей или фиговым деревом. Доказанный факт: если есть инжир регулярно, то всего за несколько недель он поможет стабилизировать показатели калия и давление.
Кроме того, инжир полезен для работы желудка. Всего три плода в день помогут защититься от многих расстройств пищеварительной системы.
Клетчатка, которая содержится в инжире, улучшает перистальтику кишечника, регулирует его работу и предотвращает запоры.
Сушеный инжир, так же как и свежий, хорошо влияет на работу кишечника. Благодаря естественным слабительным свойствам он помогает быстрее очистить организм от токсинов.
Плоды инжира помогают сохранить здоровье кожи и слизистых, обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Вещества, входящие в состав смоквы, убивают болезнетворные бактерии и грибки в полости рта.
При постоянном употреблении, как в свежем, так и в сушеном виде, инжир снижает тахикардию, улучшает состояние сердечной мышцы и тонус сосудов.
Также плоды инжира обеспечивают нормальную деятельность нервной системы, стимулируют восстановление нервных клеток.
А регулярное употребление этих плодов может улучшить умственную деятельность и повысить стрессоустойчивость.
Благодаря большому количеству железа, сушеный инжир полезен тем, кто страдает малокровием, так как помогает увеличить уровень гемоглобина в крови.
Читайте также:
Программа «3000 км по Украине» позволяет пассажирам получить безвозмездные билеты, но платить все равно придется.…
В следующем году часть пенсионеров получит повышенные выплаты. Кто имеет право на такие выплаты?
Даже дорогостоящие порошки не всегда справляются с пятнами пота, но домашние средства могут помочь. Как…
Сегодня главную роль в назначении пенсии играет страховой стаж — именно он определяет, сможет ли…
Украинцев за рубежом стало больше. Что об этом говорит статистика ООН?
Цей яблучний торт поєднує в собі простоту приготування, доступні інгредієнти та дійсно святковий вигляд. Ніжні…