Предлагаем дыхательное упражнение для улучшения кровообращения головного мозга.
Начинать упражнение надо при обычном дыхании, через минуту переходить к более глубокому. Если чувствуете усталость, количество дыхательных движений можно сократить.
Через 7-10 дней регулярных занятий снижается утомляемость, улучшается память, нормализуется дыхание и общее самочувствие.
Читайте также:
Вчителька Галина Степаненко з села Ясенове Друге, що на Подільщині (Одеська область), ще не пенсіонерка,…
В редакцию обратился Павел Балла из Харькова, который рассказал, что у него есть невыполненное решение…
6 октября отмечается Украинский День учителя, Всемирный день охраны мест обитания, День территориальной обороны Украины,…
Сегодня предлагаем вам приготовить универсальное тесто для пирожков, которое благодаря одному компоненту получаются воздушными, мягкими…
Всего один ингредиент может улучшить действие привычного шампуня и способствовать отращиванию густых волос.
6 октября ожидается дождь в большинстве центральных, западных и северных областях Украины, в восточных и…