Чаще всего виновником неприятных или даже болезненных ощущений в ногах, вызывающих навязчивое желание пошевелить ими, становится синдром беспокойных ног (СБН). Это патологическое состояние, которое в основном возникает вечером или ночью — и становится причиной бессонницы или нарушения сна.
Многие люди с легкой степенью синдрома не обращаются за медицинской помощью, считая это состояние привычным и даже естественным. Но с возрастом проявления расстройства обычно усугубляются. В тяжелых случаях из-за нехватки сна развиваются повышенная тревожность, нервное истощение, депрессии. Помимо этого, пациенты с «беспокойными ногами» имеют склонность к гипертонии и головным болям.
Синдром беспокойных ног разделяют на первичный (наследственная предрасположенность) и вторичный – вызванный другими патологиями и состояниями. К ним относятся дефицит различных витаминов и микроэлементов (железа, магния и калия, витамина B12 и фолиевой кислоты), варикозная болезнь, тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность, артрит, заболевания почек, эндокринные нарушения.
К факторам, повышающим риск развития синдрома беспокойных ног, причисляют и прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, антигистаминов, противорвотных средств), злоупотребление алкоголем, никотином или кофе, хронический стресс, метеочувствительность, физическое перенапряжение, обезвоживание.
У детей расстройство часто возникает в сочетании с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
К характерным проявлениям синдрома беспокойных ног относятся зуд, ощущение жжения, ползания, распирания или подергивания в области нижних конечностей, иногда – ноющая боль или ломота в мышцах стоп и голеней.
Симптомы обычно двусторонние, но могут быть односторонними, или мигрировать с одной стороны на другую, меняя интенсивность и частоту, появляясь и исчезая.
Признаки патологии, как правило, усугубляются в состоянии сниженной активности или покоя, в положении лежа или сидя. Они наиболее выражены в вечернее или ночное время, и ослабевают или исчезают при движении, сдавливании или растирании.
Для того, чтобы определить, почему «крутит» ноги, нужно обратиться к терапевту или неврологу и пройти углубленное обследование. Могут понадобиться общий и биохимический анализы крови, ревмопробы, ультразвуковая допплерография (УЗДГ) артерий и вен нижних конечностей. Иногда назначаются УЗИ суставов и мягких тканей ног, рентгенография и КТ костно-суставных структур, электронейромиография для оценки характера поражения нервов и мышц.
В некоторых случаях нужна полисомнография – с помощью этого исследования получают расширенные показатели работы организма во время сна и данные о двигательной активности пациента в этот период.
При вторичной форме СБН в первую очередь лечат заболевание, ставшее причиной развития расстройства. Например, при анемии назначают препараты железа, при болезнях щитовидной железы необходимо наблюдение у эндокринолога и адекватная комплексная терапия.
Но в большинстве случаев лечение легкой и умеренной степени синдрома начинают с изменения образа жизни и устранения факторов риска. В частности, рекомендуется:
Вас также могут заинтересовать новости:
В нынешнее военное время ситуация в украинской экономике весьма нестабильна. Продукты дорожают, а некоторые становятся…
Правила начисления минимальной пенсии и доплаты за стаж действительно изменились.
Сухие бархатцы — крайне нужная и полезная вещь для огородников. Рассказываем, что нужно с ними…
Каждый писатель мечтает издать свою книгу, но далеко не все готовы это сделать самостоятельно, потому…
Сезон баклажанов еще не закончился, поэтому пользуйтесь моментом! Сегодня предлагаем приготовить изумительные лодочки.
Украинским водителям грозят штрафы. В патрульной полиции напомнили о важном правиле.