Иногда покачивает при ходьбе, бывает, не хватает воздуха или без причины начинает колотиться сердце, учащается пульс, а при резком изменении положения тела вдруг темнеет в глазах. Как нормализовать своё состояние?
Вопрос читательницы: «Есть ли растения, помогающие при низком артериальном давлении чувствовать себя нормально?»
Отвечает врач-фитотерапевт Евгений Шмерко:
«Гипотоникам в помощь — барвинок малый.
Принимайте также настой из ягод, коры и корней черной бузины. Дружите с этим растением, особенно осенью и зимой.
Обязательно пейте морсы из брусники и голубики.
Также рассасывайте апилак по 2 таблетки 2-3 раза в день в течение месяца».
При пониженном давлении занимайтесь ходьбой на месте (можно и не на месте) – с пятки на носок. И одновременно, в такт ногам, сжимайте и разжимайте кулаки.
Эта простая гимнастика способствует повышению давления и укреплению сердечной мышцы. Выполнять ее надо не менее 15 минут в день.
Отвар татарника колючего усиливает сердечные сокращения, тонизирует организм при гипотонии и помогает при сердечной слабости.
Высушенный татарник, удалив колючки, истолочь в порошок и принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
Можно также залить 2 стаканами кипятка 2-3 столовые ложки травы татарника и настоять ночь в термосе. Принять весь настой в течение дня за 3 раза (до еды). Принимать в течение 2-3 недель.
Из книги «Божья аптека»
Запорожские казаки имели особое отношение к празднику Покрова Пресвятой Богородицы. В Сечи в честь Божией…
Если во время варки бульон потерял прозрачность, не спешите его выливать или начинать все сначала.…
Жители отдельных громад могут оформить единовременную зимнюю выплату в размере 19 400 гривен. Заявления будут…
КТ и МРТ сегодня часто называют современными методами диагностики, но обычное УЗИ остается важным и…
Мясо в морозильнике может лежать месяцами, но это не значит, что оно не теряет качества.…
«Укрпочта» расширила возможности приложения «Укрпочта 2.0» — теперь через него можно оплачивать посылки, наложенный платеж…