Иногда покачивает при ходьбе, бывает, не хватает воздуха или без причины начинает колотиться сердце, учащается пульс, а при резком изменении положения тела вдруг темнеет в глазах. Как нормализовать своё состояние?
Вопрос читательницы: «Есть ли растения, помогающие при низком артериальном давлении чувствовать себя нормально?»
Отвечает врач-фитотерапевт Евгений Шмерко:
«Гипотоникам в помощь — барвинок малый.
Принимайте также настой из ягод, коры и корней черной бузины. Дружите с этим растением, особенно осенью и зимой.
Обязательно пейте морсы из брусники и голубики.
Также рассасывайте апилак по 2 таблетки 2-3 раза в день в течение месяца».
При пониженном давлении занимайтесь ходьбой на месте (можно и не на месте) – с пятки на носок. И одновременно, в такт ногам, сжимайте и разжимайте кулаки.
Эта простая гимнастика способствует повышению давления и укреплению сердечной мышцы. Выполнять ее надо не менее 15 минут в день.
Отвар татарника колючего усиливает сердечные сокращения, тонизирует организм при гипотонии и помогает при сердечной слабости.
Высушенный татарник, удалив колючки, истолочь в порошок и принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
Можно также залить 2 стаканами кипятка 2-3 столовые ложки травы татарника и настоять ночь в термосе. Принять весь настой в течение дня за 3 раза (до еды). Принимать в течение 2-3 недель.
Из книги «Божья аптека»
Одним — 36 910 гривен денежного довольствия, другим — новые ограничения пенсионных выплат. В 2027…
Собственная квартира или дом могут стать причиной неожиданных трат. Уже в 2027 г. украинцам поступят…
По меньшей мере, 8 тысяч гривен базовой помощи, дополнительные выплаты по уходу и новые социальные…
Правительство перераспределило бюджетные средства и направило более 1 млрд грн на выплату пенсий. Кто получит…
На смену дождям придет совсем другая погода, но радоваться рано: уже в ближайшие выходные температура…
Саундбары часто покупают как простой способ улучшить звук телевизора, но на этом его возможности не…