Статьи

Как избежать проблем со здоровьем, связанных с постельным режимом

Тромбы

Постельный режим не позволяет давать ногам необходимую нагрузку, и кровь из вен к сердцу поступает медленнее, из-за чего образуются сгустки крови, или тромбы. Для профилактики подобной проблемы в больницах применяют физиопроцедуры. Кроме того, таким пациентам врачи обязательно назначают антикоагулянты, то есть препараты, которые разжижают кровь.

Запор

Эта проблема встречается не только у лежачих больных, но при длительном постельном режиме она возникает гораздо чаще. Иногда этому способствует и прием некоторых лекарств. Для профилактики запоров нужно пить больше жидкости и употреблять в пищу побольше клетчатки, которой много в овощах и фруктах. Кроме того, врач может назначить размягчители стула или слабительные средства.

Пролежни

Когда человек находится в постели в одном положении в течение длительного времени, у него могут возникать пролежни. Для профилактики человека нужно часто переворачивать, а также часто мыть и менять белье. В рационе должна преобладать богатая белками пища. Кроме того, в день нужно выпивать около 1,5 литра воды.

Слабость мышц и суставов

Если мышцы не получают нагрузку, они слабеют, и процесс может стать необратимым. В профилактических целях нужно делать гимнастику, которая разработана специально для людей, которым приходится долго соблюдать постельный режим. Об этом нужно посоветоваться со своим семейным врачом.

Новое на сайте

  • Новости

Только 1 литр воды на гору посуды: метод двух мисок, который спасет во время блекаута

Вымыть большое количество тарелок, чашек и кастрюль с помощью одного литра воды реально, если воспользоваться…

07.11.2026
  • Новости

Магнитная буря 8 ноября: специалисты предупреждают о солнечном шторме

В воскресенье, 8 ноября, на Земле ожидается начало геомагнитной бури красного уровня. Что это означает…

07.11.2026
  • Новости

Испортится за пару дней: сколько на самом деле хранится сало без света и как не отравиться

Из-за длительных отключений электроэнергии украинцы ищут практические способы продлить срок хранения привычных продуктов. В частности,…

07.11.2026
  • Новости

Максимальная пенсия в ноябре 2026: как вычисляют «потолок» и есть ли исключения

В Украине действует четко определенный законный «потолок» для пенсионных выплат, однако некоторые категории граждан имеют…

07.11.2026
  • Новости

Деньги от государства: кто из украинцев имеет право на социальную помощь и как действовать в случае отказа

Юристы системы предоставления бесплатной юридической помощи напомнили, на какие виды социальной помощи могут рассчитывать украинцы…

07.11.2026
  • Новости

Не бросайте ведрами в печь: скрытая опасность ореховой скорлупы и сколько ее можно

Альтернативные источники топлива – это хорошо, но следует быть осторожными. После урожая грецких орехов нередко…

07.11.2026