Популярные травмы колена в спорте: симптомы, диагностика и методы лечения

Колено из-за своей структуры и специфики является одним из самых уязвимых частей нашего тела. При этом оно выполняет критически важную роль в нашей повседневной жизни. Какими бывают основные травмы и как они лечатся, читайте в нашем материале.

Для лечения травмы колена нужна хорошая травматология. Одна из таких — это клиника Garvis. Это сеть клиник, включающая в себя семейную медицину, центр диагностики и хирургию и реабилитационный центр.

Разрыв мениска

Это одна из самых распространенных травм колена. Проявляется в виде болей в колене, отеком, ограничением движения и щелчками при движении. Основные причины — резкие повороты, перегрузки или прямые удары по колену.

Определить разрыв мениска может врач во время поверхностного осмотра, но чаще требуется МРТ или УЗИ. По возможности стараются проводить консервативное лечение — отдых, физическая терапия и противовоспалительные мази. При серьезной травме требуется хирургическое вмешательство. Во время  реабилитация практикуются физические упражнения для укрепления мышц вокруг колена.

Разрывы крестообразных связок

Характерным симптомом данной травмы является резкая боль, отек, нестабильность сустава и затруднение при движении. Для диагностики требуется МРТ. Лечение также предполагает физиотерапию и отдых или при критических травмах — хирургическое вмешательство.

Тендинит коленного сустава

Здесь воспаляются сухожилия, которые прикреплены к коленному суставу. Довольно часто страдает сухожилие надколенника. К причинам можно отнести перегрузки и часто повторяющиеся нагрузки. При такой травме появляется боль в области надколенника, отек и болезненность при движении.

Основное лечение здесь — это отдых, противовоспалительные препараты и  физиотерапия. Для хронических случаев могут применяться уколы.

Пателлофеморальный синдром

Характеризуется болью передней части колена при подъемах по лестнице, сидении или долгом стоянии. Возникает из-за раздражения хряща под надколенником из-за перегрузок, неправильном выравнивание надколенника или слабости окружающих мышц.

Лечится укреплением и растяжением мышц, использованием ортопедических стелек и коррекцией техники упражнений.

Основные причины травм колена

Существует несколько распространенных причин травмировать колено. Причем, они актуальны и для любых других травм:

• Возраст. У более старшего поколения ткани теряют свою природную эластичность и прочность, делая сустав более уязвимым.
• Физическая форма. Ослабленные мышцы, отвечающие за поддержку сустава могут не справиться с очередной нагрузкой.
• Спортивные нагрузки. Через мерные нагрузки рано или поздно приведут к разного рода травмам, в том числе и колена.
• Нарушение техники. Неправильное приседание, нарушение техники бега или шага также со временем приводят к различного вида травмам.

---

*на правах рекламы