Статьи

Что поможет при бессоннице: такое средство вам еще не предлагали

«Сейчас у нас много поводов, которыем мешают полноценному сну: тревоги, а часто и воздушные бои. Обычно в таких случаях принимают корень валерьяны, пустырник, пион уклоняющийся. Я же предпочитаю барвинок. Он и успокаивает, и давление снижает.

  • Надо залить стаканом кипятка одну чайную ложку сушеных листьев барвинка.
  • Оставить на тридцать минут для настаивания.
  • Процедить и принимать три раза в день — по одной столовой ложке перед едой.

Какие продукты вызывают сонливость

Во многих случаях к нарушениям сна приводит недостаток магния. Именно поэтому рекомендуется есть продукты, богатые магнием. Например,

  • черный шоколад,
  • тыквенные семечки,
  • арахис,
  • горох,
  • чечевицу,
  • нежирное молоко,
  • йогурт.

Ирина Алексеевна, г. Одесса»

Новое на сайте

  • Новости

Если стажа 26 лет – когда можно на пенсию и какая будет выплата?

В 2025 году в Украине 26 лет страхового стажа недостаточно, чтобы получить пенсию по возрасту…

03/10/2025 05:31
  • Новости

Без этого документа отказывают в субсидии: обязательное условие для назначения помощи

Субсидии не для всех. Какую справку нужно иметь перед началом отопительного сезона?

03/10/2025 05:00
  • Статьи

Что принимать при повышенной температуре

Повышенная температура — частый симптом различных заболеваний, от вирусных инфекций до бактериальных воспалений. Она сигнализирует…

03/10/2025 00:13
  • Статьи

Про пенсию, Трампа и поддержку Украины: что рассказала известная колдунья из Америки в интервью газете «На пенсии»

Она любит фотографии, сделанные под старину, и позирует на них в образе артистки бродячего цирка.…

02/10/2025 23:43
  • Новости

Погода в Украине на пятницу, 3 октября

Погода на 3 октября: кое-где солнце, кое-где туманы. Дожди, наконец, прекратятся на всей территории Украины.

02/10/2025 23:21
  • Новости

Магнитные бури на пятницу, 3 октября 2025 года: то ли будут, то ли нет

Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим…

02/10/2025 22:59