Статьи

Как предотвратить повышение давления летом

Мы уже больше года живем в стрессе плюс недосыпание из-за воздушных тревог. В летний сезон к этому добавляются другие факторы (жара и пребывание на солнце), которые влияют на наше самочувствие.

Чтобы предотвратить повышение давления, врачи советуют:

  • уменьшать пребывание на открытом солнце с 9.00 до 17.00;
  • на солнце не стоять, а двигаться;
  • надевать шляпу, кепку или брать зонтик;
  • надевать свободную одежду из натуральных тканей;
  • выходя на улицу, брать с собой воду.

Повышенным давлением считаются показатели 140/90.

При появлении таких симптомов, как головокружение, сильная головная боль или общее плохое самочувствие, необходимо обращаться к врачу.

В группе риска — люди с лишним весом и с диабетом.

Новое на сайте

  • Статьи

Новая пенсия от 6 тысяч гривен: кто получит наибольшие доплаты после реформы

В Украине готовится масштабная реформа, способная полностью изменить привычные правила начисления и выплаты пенсий. Правительство…

02.07.2026
  • Новости

Забудьте о дорогих средствах: назван продукт из кухни, который отмоет окна до блеска без разводов

Идеально чистые окна можно получить без специальной бытовой химии. Эксперты рассказали, какой простой продукт поможет…

02.07.2026
  • Новости

Все выплаты, субсидии и льготы для лиц с инвалидностью 1 группы с июля 2026

Для граждан с первой группой инвалидности, государственная поддержка является критически важным условием обеспечения базового комфорта…

02.07.2026
  • Новости

Какой прибор в вашей квартире наматывает счетчик сильнее стиральной машины

Чтобы сэкономить на коммуналке, украинцы обычно начинают контролировать работу кухонной техники, реже включать стиральную машину…

02.07.2026
  • Новости

Работа для людей с инвалидностью в июле: какие новые правила ввели для работодателей

Для украинских работодателей вступили в силу обновленные правила выполнения норматива по трудоустройству людей с инвалидностью.…

02.07.2026
  • Новости

Хрустящие и без горечи: как защитить огурцы от жары, чем поливать и подкармливать

Огурцы реагируют на сухой воздух и раскаленную землю моментально: завязь перестает расти, кожура становится шершавой…

02.07.2026