Статьи

Как предотвратить повышение давления летом

Мы уже больше года живем в стрессе плюс недосыпание из-за воздушных тревог. В летний сезон к этому добавляются другие факторы (жара и пребывание на солнце), которые влияют на наше самочувствие.

Чтобы предотвратить повышение давления, врачи советуют:

  • уменьшать пребывание на открытом солнце с 9.00 до 17.00;
  • на солнце не стоять, а двигаться;
  • надевать шляпу, кепку или брать зонтик;
  • надевать свободную одежду из натуральных тканей;
  • выходя на улицу, брать с собой воду.

Повышенным давлением считаются показатели 140/90.

При появлении таких симптомов, как головокружение, сильная головная боль или общее плохое самочувствие, необходимо обращаться к врачу.

В группе риска — люди с лишним весом и с диабетом.

Новое на сайте

  • Статьи

Продали квартиру, а счета приходят: что делать, если долг начисляют бывшему владельцу

Продали квартиру, но через несколько лет на имя бывшего владельца снова приходят счета с отметкой…

25.08.2026
  • Новости

Действует до 31 октября: мобильный оператор заморозил цены на связь до конца 2027 года

Абоненты одного из украинских мобильных операторов получили возможность зафиксировать стоимость отдельных тарифов до конца 2027…

25.08.2026
  • Новости

Какое сало не стоит покупать: пять признаков опасного продукта

По внешнему виду сало может быть вполне аппетитным, но опасным для употребления. Какие куски лучше…

25.08.2026
  • Новости

Придет письмо от Пенсионного фонда: кого новая проверка через «Трембиту» может лишить выплат

С июля 2026 года Пенсионный фонд проверяет данные получателей пенсий через государственные реестры и систему…

25.08.2026
  • Новости

Печенье «Наполеон» вместо торта: невероятно вкусный хрустящий десерт

Если хочется чего-нибудь особенного к чаю, не спешите печь целый торт. Есть более простой вариант…

25.08.2026
  • Новости

До оплаты считанные дни, а потом штраф: что делать владельцам жилья от 60 кв. м без квитанции

Владельцы жилья, площадь которого превышает установленные законодательством нормы, платят налог на недвижимость, даже если не…

25.08.2026