Сколько можно есть чеснока?
Специалисты утверждают, что здоровому человеку достаточно съедать в день 1-2 зубчика чеснока для поддержания иммунитета и профилактики разных заболеваний. Максимальное количество – 3-5 зубчиков свежего чеснока в день.
При этом чеснок противопоказан людям, имеющим язву желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, геморрой, а также – страдающим заболеваниями почек и печени, эпилепсией.
Стоит отметить еще один момент: чеснок усиливает аппетит. Это надо иметь в виду людям с лишним весом.
Как и зачем чистить сосуды?
«С возрастом на стенках сосудов появляются холестериновые отложения (бляшки), из-за чего возникает атеросклероз.
Он дает о себе знать такими симптомами, как головокружение, одышка, боль в сердце и в ногах. Он также ведет к ухудшению зрения и памяти.
Чтобы сосуды были чистыми и кровь свободно «ходила», сосуды надо чистить.
Я для этого готовлю чесночное масло. Надо очистить и измельчить головку чеснока. Затем положить чеснок в банку и залить стаканом подсолнечного нерафинированного масла. Настоять сутки, затем влить сок одного лимона и тщательно размешать.
Смесь необходимо выдержать семь дней в прохладном месте, периодически встряхивая содержимое. Принимать три месяца – по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Потом сделать перерыв (один месяц) и повторить.
Елизавета П., г. Ровно»
