Врачи предупреждают: яблоки противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в частности, при гастрите и язве желудка.
Эти фрукты содержат большое количество грубой клетчатки, поэтому могут вызвать вздутие живота, раздражение слизистых или обострение имеющихся заболеваний.
Также яблоки не рекомендуется употреблять при пищевой аллергии и индивидуальной непереносимости.
Если вы очень любите яблоки, но сырые вам противопоказаны, вы можете их запекать. В таком виде они хорошо очистят кишечник и не принесут никакого вреда. В процессе приготовления яблоки потеряют кислоты, но сохранят пектин, полезный для работы кишечника.
Тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, стоит отказаться от красных сортов яблок. Ни в коем случае нельзя есть и порченные яблоки.
