По словам врача, безопасной суточной нормой продукта считаются 3-4 чайные ложки.
Наталья Круглова также отметила, что для длительного хранения рафинированного масла лучше использовать стеклянную емкость, которую держат в темном месте.
Если у человека есть ожирение, то количество употребляемого масла нужно сократить до 2-3 чайных ложек в день.
Также есть категория людей, кому жареные продукты просто запрещены. «Жарка» исключается при обострениях заболеваний пищеварительного тракта: обострение желчнокаменной болезни или панкреатита.
svidok.online
