Избыток сна опасен для здоровья пожилых людей. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Университета Уорвика (Великобритания).
Эксперты обследовали почти 9 тысяч человек в возрасте 50-64 года. Оказалось, что те из них, кто спал менее шести и более восьми часов в сутки, имели проблемы с памятью и худшие результаты при принятии решений.
Напомним, ранее мы писали о том, что правильный сон является признаком долголетия.
Источник: woman-talk
