самопочуття

Як прибирання впливає на наше самопочуття: неочікуване пояснення психолога

Генеральне прибирання для багатьох — це не лише про чисті полиці й вимиту підлогу, а й про дивне відчуття полегшення. Після наведення ладу в оселі стає спокійніше на душі, з’являється ясність і навіть легкий оптимізм. Психологиня Оксана Прянікова пояснила, чому прибирання може діяти схоже на психотерапію і як порядок у просторі допомагає впоратися з внутрішнім хаосом.

Як навчитися розслабляти обличчя: зберігаємо молодість шкіри та набуваємо душевної рівноваги

Нерідко ми самі за собою помічаємо, як зводимо брови або стискуємо зуби при напруженій роботі чи складній ситуації.

Січень без штилю: розклад магнітних бур та поради для метеозалежних

Січень 2025 року обіцяє бути непростим для метеозалежних. За прогнозами, на початку року очікуються кілька серйозних магнітних бур, які можуть позначитися на самопочутті. Ми підготували детальний розклад геомагнітних коливань, щоб ви могли завчасно підготуватись.

Нове на сайті

Популярне

Перейти на українську версію сайту?