Макарони є досить поширеним гарніром до різних, переважно мʼясних, страв у багатьох родинах. Ці вироби з тіста смачні, але не зовсім безпечні з точки зору набору зайвої ваги, підвищення рівня цукру у крові та холестерину.
Ця дрібна риба досягає всього 22 см завдовжки і важить до 65 г. Її калорійність варіюється в залежності від способу приготування. Її використовують у різних формах: солоної, копченої, вареної, тушкованої і смаженої.
Турбота про здоров'я починається з юності. Дотримуйтесь стародавньої поради: «Дбайте про своє здоров'я з раннього віку, щоб у старості насолоджуватися життям».
