Обмеження їжі — лише видима частина посту. Головне відбувається всередині людини: боротьба з гордістю, роздратуванням та самолюбством. Як повернути посту справжню глибину та перестати сприймати її як формальність?
Апетитні конвертики з лаваша з гречкою та грибами можна подавати на сніданок, вони підходять для пеєркуса і навіть для повноцінної вечері. У звичайні дні їх можна доповнити іншими інгредієнтами.
