Макарони - улюблена страва мільйонів, але часто їх вважають ворогом стрункості. Насправді при правильному виборі та помірному вживанні паста може стати частиною здорового раціону для людей похилого віку. Розберемося, які макарони корисні, як їх готувати та як краще їсти.
Макарони є досить поширеним гарніром до різних, переважно мʼясних, страв у багатьох родинах. Ці вироби з тіста смачні, але не зовсім безпечні з точки зору набору зайвої ваги, підвищення рівня цукру у крові та холестерину.
