Деякі продукти при їх поєднанні з іншими не тільки доповнюють, а й посилюють властивості кожного з них. Тому дієтологи висловили своє "ні" окремому харчуванню.
Наукові дослідження свідчать, що ще 100 років тому людина споживала в середньому один кілограм хліба на добу. Сьогодні ця цифра коливається в межах 300-400 грамів. Але, виявляється, для повноцінного здорового харчування цього забагато
