дієтолог

Харчування після 60: які шість продуктів потрібно їсти обов’язково, щоб зберегти здоров’я

З віком організм потребує більш уважного ставлення до харчування. Експерти назвали продукти, які допоможуть зі здоров’я.

Спростовуємо міфи про харчування: про воду, гарячий суп та причини виразки говорять дієтологи

Сучасна наука про харчування змінює багато уявлень, які ми ще донедавна вважали правдою. Багато з них прийшли до нас ще з радянських часів.

Найважливіша каша для жінок: розкрито секрет її омолоджувальних властивостей і джерела колагену

Ця каша - справжнє джерело корисних речовин і мікроелементів для жінок. Яку крупу потрібно вводити в раціон і чому - читайте в нашому матеріалі.

Як цукор впливає на організм: три міфи про цукор

Як цукор впливає на організм?Дехто вважає цукор «білою смертю», інші ж не уявляють життя без солодкого. Де ж правда? Чи справді цукор настільки шкідливий, чи, можливо, він має своє місце у збалансованому раціоні?

Нове на сайті

Популярне