Основні тези:
- 29 березня сонячна активність буде на рівні К-індексу 3 (зелений рівень).
- Відстежувати прогноз магнітних бур потрібно для мінімізації ризиків для здоров’я та покращення самопочуття.
За даними сайту Метеоагент, протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За минулу добу на Сонці відбулися два спалахів класу С (такі спалахи практично не впливають на Землю) і один спалах класу М1,3.
Сонячна активність на 29 березня
- Ймовірність малого геомагнітного шторму – 5%
- Ймовірність великого геомагнітного шторму – 1%
- Ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 45%
- Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 5%
- Кількість сонячних плям – 42
Кому варто бути обережним під час магнітних бур
Під час магнітних бур особливу обережність слід проявляти людям із хронічними захворюваннями серцево-судинної системи.
У такі дні можливі коливання артеріального тиску, головний біль, прискорене серцебиття та загальна слабкість.
Також чутливими до змін геомагнітного фону є люди з вегетосудинною дистонією, метеозалежністю та неврологічними розладами.
У групі ризику — літні люди, вагітні жінки та ті, хто має проблеми зі сном або підвищену тривожність.
У такі періоди рекомендується уникати перевтоми, стресів і надмірних фізичних навантажень. Важливо дотримуватися режиму дня, пити достатньо води та більше відпочивати. За необхідності варто мати під рукою призначені лікарем ліки.
Навіть здоровим людям варто бути уважними до свого самопочуття та не ігнорувати сигнали організму під час підвищеної геомагнітної активності.
Вас також можуть зацікавити новини:
