Основні тези:
- 28 лютого сонячна активність буде на рівні К-індексу 3,3 (зелений рівень).
- Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм, потрібно дотримуватися кількох простих правил.
За даними сайту Метеоагент, 28 лютого сонячна активність буде на рівні К-індексу 3,3 (зелений рівень). Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За минулу добу на Сонці відбулися вісім спалахів класу С.
Сонячна активність на 28 лютого
- Ймовірність малого геомагнітного шторму – 5%
- Ймовірність великого геомагнітного шторму – 1%
- Ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 25%
- Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 5%
- Кількість сонячних плям – 8
Як підготуватися до магнітних бур
Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття, викликаючи головний біль, втому, безсоння або перепади тиску.
Особливо чутливими до змін геомагнітної активності є люди старшого віку та ті, хто має серцево-судинні захворювання.
Щоб легше перенести період магнітних бур, варто заздалегідь подбати про свій режим дня. Намагайтеся добре висипатися, більше відпочивати та уникати перевтоми. У такі дні також бажано зменшити фізичні та емоційні навантаження, частіше бувати на свіжому повітрі й пити достатню кількість води. Корисно відмовитися від міцної кави та алкоголю, надаючи перевагу легкій їжі.
Також важливо контролювати артеріальний тиск і регулярно приймати призначені лікарем ліки.
Правильна підготовка допоможе зменшити неприємні симптоми та легше пережити період підвищеної сонячної активності.
Вас також можуть зацікавити новини:
