Основні тези:
- 25 січня сонячна активність буде на рівні К-індексу 2,7 (зелений рівень).
- Відстежувати прогноз магнітних бур потрібно для мінімізації ризиків для здоров’я та покращення самопочуття.
За даними сайту Метеоагент, протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За минулу добу на Сонці відбувся один спалахів класу С (такі спалахи суттєво не впливаєть на Землю).
Сонячна активність на 25 січня
- Ймовірність малого геомагнітного шторму – 5%
- Ймовірність великого геомагнітного шторму – 1%
- Ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 60%
- Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 15%
- Кількість сонячних плям – 50
Найдієвіші поради під час магнітних бур
Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття, настрій і концентрацію.
Щоб мінімізувати негативні наслідки, варто дотримуватися кількох порад.
По-перше, слід більше відпочивати та уникати перевтоми – стрес і втома під час бурі відчуваються сильніше.
По-друге, контролюйте рівень споживання кави, алкоголю та енергетичних напоїв, бо вони підсилюють нервову збудливість.
По-третє, підтримуйте водний баланс, пийте достатньо чистої води, а також віддавайте перевагу легкій та корисній їжі.
Людям із серцево-судинними проблемами рекомендовано вимірювати тиск частіше та за потреби консультуватися з лікарем.
Варто уникати надмірної фізичної активності та перенапруги, більше часу проводити на свіжому повітрі.
Вас також можуть зацікавити новини:
