Ключові тези:
Переохолодження, або гіпотермія, може розвиватися поступово й непомітно, особливо у холодну пору року. Воно загрожує не лише тим, хто довго перебуває на морозі, а й людям у холодних приміщеннях, якщо температура повітря опускається нижче +10°C. Фахівці закликають уважно стежити за власним станом і самопочуттям близьких, адже зволікання з допомогою може мати серйозні наслідки.
Раніше ми розповідали, чи правда, що курятина провокує рак.
Симптоми переохолодження зазвичай наростають поступово. Серед перших проявів — озноб, нечітка мова, сповільнене дихання та слабкий пульс. Також можуть з’являтися порушення координації, сонливість, сплутаність свідомості й зниження пам’яті.
У тяжких випадках можливі втрата свідомості та холодна, інколи яскраво-червона шкіра.
Насамперед необхідно усунути дію холоду: зайти в приміщення або сховатися від вітру. Вологий одяг слід негайно замінити на сухий.
Зігрівання має бути поступовим — дозволяється використовувати теплі сухі компреси на ділянках шиї, грудей чи паху. Рекомендується пити теплі безалкогольні напої з цукром і виконувати легкі рухи для покращення кровообігу.
Медики застерігають від різкого зігрівання — гарячі ванни чи прямий вплив обігрівача можуть нашкодити. Не можна розтирати кінцівки, вживати алкоголь або палити, адже це створює додаткове навантаження на серце та погіршує кровообіг.
Профілактика починається з правильного одягу. Взимку варто вдягатися шарами: перший — з матеріалів, що відводять вологу, другий — зберігає тепло, а верхній — захищає від вітру та опадів. Шапка, рукавички, шарф і водонепроникне взуття залишаються обов’язковими під час похолодань.
Читайте також:
За даними науковців, 31 серпня геомагнітна активність залишатиметься на відносно низькому рівні.
Літні внутрішньо переміщені особи зможуть отримати щорічну грошову допомогу до 3000 грн. Прийом заяв розпочнеться…
Зелений чай часто називають найкориснішим, а каркаде радять пити перед сном. Та насправді кожен із…
Смачне солоне сало можна без зайвих клопотів заготовити на кілька місяців наперед.
У вересні сад і город потребують особливої уваги перед холодами. Деякі рослини потрібно час обрізати,…
Вступ дитини до закладу освіти може вплинути на державні виплати, які отримує родина. У деяких…