Магнітні бурі в суботу, 10 січня

Основні тези:

• 10 січня сонячна активність буде досить активною: К-індекс 4 (жовтий рівень).
• За останню добу на Сонці відбулися п’ять спалахів класу С.
• Відстежувати прогноз магнітних бур потрібно для мінімізації ризиків для здоров’я та покращення самопочуття.

За даними сайту Метеоагент, протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За минулу добу на Сонці відбулися п’ять спалахів класу С (такі спалахи практично не впливають на Землю).

Очікується, що у суботу геомагнітне поле буде від тихого до активного рівня. Сонячна активність буде низькою з ймовірністю спалахів М-класу та з невеликою ймовірністю спалахів Х-класу.

Сонячна активність на 10 січня

• Ймовірність малого геомагнітного шторму – 15%
• Ймовірність великого геомагнітного шторму – 1%
• Ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 45%
• Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 10%
• Кількість сонячних плям – 37

Від чого варто утриматися під час магнітних бур

Під час магнітних бур організм може стати вразливішим до зовнішніх чинників, тому варто уникати зайвого навантаження та стресу.

Рекомендується утриматися від важких фізичних вправ і надмірної активності, особливо для людей із серцево-судинними проблемами.

Не варто зловживати алкоголем, кавою та іншими стимуляторами, які можуть підвищувати тиск і тривожність.

Обмежте перегляд тривожних новин і стресові ситуації.

Також краще уникати перевантаження організму шкідливою їжею та нестачею сну.

Дотримання цих простих обмежень допоможе зменшити негативний вплив магнітних бур на самопочуття й краще почуватися.

Вас також можуть зацікавити новини:

• У двох регіонах України зникне зима: неочікуваний прогноз від експертів
• За рік стажу доведеться заплатити майже 23 тисячі гривень: нові правила для пенсіонерів у 2026 році (відео)