Магнітні бурі в суботу, 13 грудня

Основні тези:

• 13 грудня сонячна активність буде досить активною: К-індекс 4,3 (жовтий рівень).
• За останню добу на Сонці відбулися сім спалахів класу С, два спалахи класу, найбільший з яких М2.
• Відстежувати прогноз магнітних бур потрібно для мінімізації ризиків для здоров’я та покращення самопочуття.

За даними сайту Метеоагент, протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні. За минулу добу на Сонці відбулися сім спалахів класу С (такі спалахи практично не впливають на Землю), два спалахи класу, найбільший з яких М2.

Сонячні спалахи M-класу є середніми з великих спалахів. Спалах М4,4 може викликати невеликий рівень радіоперешкод на денній стороні Землі. Можливий сонячний радіаційний шторм.

Сонячна активність на 13 грудня

• Ймовірність малого геомагнітного шторму – 20%
• Ймовірність великого геомагнітного шторму – 5%
• Ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 60%
• Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 5%
• Кількість сонячних плям – 61

Як поводитися під час магнітних бур

Під час магнітних бур важливо зберігати спокій і дотримуватися простих правил, що допоможуть легше пережити коливання геомагнітної активності.

Передусім слід уникати надмірних фізичних навантажень та стресових ситуацій — організм у такі дні працює з підвищеним навантаженням, тож варто дати йому більше відпочинку.

Корисно пити достатньо води, робити легкі прогулянки та забезпечити собі повноцінний сон.

Якщо ви чутливі до змін погоди, намагайтеся не перевтомлюватися, частіше робіть паузи під час роботи й проводьте час на свіжому повітрі.

Варто також обмежити вживання кави та енергетичних напоїв, щоб не провокувати зайвого напруження.

Будьте уважнішими до свого самопочуття та намагайтеся забезпечити для себе спокійний, помірний режим дня.

Вас також можуть зацікавити новини:

• Найпотужніші магнітні бурі у грудні: вчені назвали пікові дні першого місяця зими
• У двох регіонах України зникне зима: неочікуваний прогноз від експертів