Ключові тези:
- Найсильніші магнітні бурі у листопаді очікуються 8–9 числа; метеозалежним слід стежити за прогнозами.
- Магнітні бурі можуть викликати головний біль, тиск і слабкість; важливо дотримуватися режиму сну, харчування та уникати стресу.
У листопаді варто очікувати кількох сплесків геомагнітної активності й бути особливо обережними в окремі дні.
Прогноз на останній місяць листопада зробили фахівці Центру прогнозування космічної погоди Національної метеорологічної служби США.
Раніше ми розповідали, чи будуть магнітні бурі 29 жовтня.
За словами експертів, найсильніші магнітні бурі припадуть на 8-9 листопада.
Прогноз магнітні бур на листопад 2025 року
У листопаді, згідно з прогнозами експертів, прогнозується кілька магнітних бур:
- 7 листопада – незначні збурення (Kp 4);
- 8–9 листопада – збурення середньої сили (Kp 5);
- 15 листопада – слабка активність (Kp 4).
Втім, попри наявність прогнозу на місяць, людям із метеозалежністю варто регулярно перевіряти свіжі прогнози й бути готовими до погіршення самопочуття навіть під час незначних геомагнітних коливань.
Як магнітні бурі впливають на самопочуття і як захистити себе
Магнітні бурі — це коливання магнітного поля Землі, які виникають через сонячну активність.
Вони можуть впливати на самопочуття, особливо у людей з серцево-судинними захворюваннями, підвищеною тривожністю або метеозалежністю.
Це проявляється такими симптомами:
- головний біль;
- підвищений тиск;
- слабкість;
- дратівливість;
- порушення сну.
Щоб мінімізувати негативний вплив, рекомендується:
- уникати сильних фізичних та емоційних навантажень;
- контролювати тиск;
- дотримуватися режиму сну та харчування.
Корисно більше перебувати на свіжому повітрі, пити достатньо води та приймати легкі заспокійливі засоби за потреби.
Особливо важливо бути уважними до власного здоров’я людям з хронічними хворобами та літнім.
Читайте також:
