Ключові тези:
- У серпні 2025 року прогнозується 2 періоди підвищеної геомагнітної обстановки.
- Здоровий спосіб життя, помірна активність та питний режим допоможуть мінімізувати негативні наслідки для метеозалежних людей.
Раніше ми розповідали, якою буде погода в серпні 2025 року.
Календар магнітних бур у серпні 2025 року
За даними фахівців із космічної погоди, у серпні прогнозуються три періоди з підвищеною геомагнітною активністю:
- 4–5 серпня – можлива помірна магнітна буря з K-індексом до 5. Можуть спостерігатися головні болі, підвищена втома та порушення сну у метеозалежних людей.
- 16–17 серпня – другий пік місяця. Рівень активності також може досягти K-індексу 5, що вважається вже підвищеною геомагнітною обстановкою.
- 25 серпня – очікується слабка магнітна обуреність, прогнозується слабка магнітна буря.
Як знизити негативний вплив магнітних бур: поради щодня
Геомагнітні бурі виникають внаслідок сонячних спалахів та викидів плазми, які впливають на магнітне поле Землі. Особливо чутливими в такі дні можуть бути люди похилого віку, гіпертоніки, метеозалежні і ті, хто страждає від хронічної втоми.
Рекомендації, які допоможуть полегшити симптоми:
- дотримуйтесь стабільного режиму сну та відпочинку
- уникайте перевтоми, відмовтеся від важких фізичних навантажень
- відмовтеся від кофеїну, алкоголю та жирної їжі
- частіше гуляйте на свіжому повітрі
- приймайте контрастний душ перед сном
- пийте більше чистої води
Вас також можуть зацікавити новини:
