Згідно з прогнозами сайту Метеоагент, 20 липня геомагнітна обстановка буде спокійною. Прогнозується слабка магнітна буря із К-індексом 2,0.
Аналогічний прогноз дає старший науковий співробітник Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України Михайло Рябов. 20 липня магнітні бурі не очікуються, а це означає, що день буде відносно спокійним у плані геомагнітної обстановки.
Раніше ми розповідали, коли в липні будуть сильні магнітні бурі. У липні будуть сильні магнітні бурі.
Магнітні бурі можуть серйозно впливати на самопочуття людей із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією чи гіпотонією. Тому так важливо наперед знати, коли буде магнітна буря.
Під час геомагнітних бур особливо важливо приділити увагу самопочуттю людям з хронічними захворюваннями. Нижче практичні рекомендації, які допоможуть пережити складні дні без наслідків для здоров’я.
Обмежте вживання солі, щоб не провокувати затримку рідини в організмі – це може підвищити артеріальний тиск. Пийте більше чистої води, а також розслаблюючі трав’яні чаї на основі м’яти, собачої кропиви або меліси.
Якщо тиск різко падає, допустимо застосування натуральних тонізуючих засобів, наприклад, зеленого чаю або настойки елеутерококу. Однак будь-який засіб слід погодити з лікарем, щоб уникнути побічних ефектів.
У дні магнітних бур важливо уникати різких температурних перепадів – краще відмовитися від лазень, саун та надмірних фізичних навантажень. Підтримуйте повноцінний сон не менше 7–8 годин, дотримуйтесь щадного режиму.
Літнім людям рекомендовано особливо уважно стежити за рівнем тиску та водним балансом організму. Відмовтеся від важкої фізичної роботи на дачі у спеку. Якщо необхідно вийти з дому, робіть це в ранковий або вечірній час, коли температура нижче.
Вас також можуть зацікавити новини:
Частина внутрішнього переміщених осіб втратить державну допомогу на проживання. У Мінсоцполітики назвали причини.
Деяким споживачам газу більше не нараховуватимуть платежі за його доставку. Кого це стосується та з…
Записи про трудову діяльність невдовзі зберігатимуться лише в електронному форматі. Особливо важливо внести дані про…
Багато пенсіонерів досі не знають, що перехід з пенсії за вислугу років на пенсію за…
Манні оладки: смачна та корисна альтернатива стравам з борошна. Приготуйте сніданок для всієї родини за…
Частина отримувачів соціальних допомог має терміново звернутися в Пенсійний фонд, інакше виплати припинять. Кого це…