Новини

Магнітні бурі на неділю, 20 липня: чи варто готуватися до погіршення самопочуття

Магнітна буря 20 липня

Згідно з прогнозами сайту Метеоагент, 20 липня геомагнітна обстановка буде спокійною. Прогнозується слабка магнітна буря із К-індексом 2,0.

Аналогічний прогноз дає старший науковий співробітник Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України Михайло Рябов. 20 липня магнітні бурі не очікуються, а це означає, що день буде відносно спокійним у плані геомагнітної обстановки.

Раніше ми розповідали, коли в липні будуть сильні магнітні бурі. У липні будуть сильні магнітні бурі.

Магнітні бурі можуть серйозно впливати на самопочуття людей із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією чи гіпотонією. Тому так важливо наперед знати, коли буде магнітна буря.

Магнітні бурі: рекомендації для вразливих категорій населення

Під час геомагнітних бур особливо важливо приділити увагу самопочуттю людям з хронічними захворюваннями. Нижче практичні рекомендації, які допоможуть пережити складні дні без наслідків для здоров’я.

Люди з гіпертонією (підвищеним тиском)

Обмежте вживання солі, щоб не провокувати затримку рідини в організмі – це може підвищити артеріальний тиск. Пийте більше чистої води, а також розслаблюючі трав’яні чаї на основі м’яти, собачої кропиви або меліси.

Гіпотоніки (при зниженому тиску)

Якщо тиск різко падає, допустимо застосування натуральних тонізуючих засобів, наприклад, зеленого чаю або настойки елеутерококу. Однак будь-який засіб слід погодити з лікарем, щоб уникнути побічних ефектів.

Люди з серцево-судинними захворюваннями

У дні магнітних бур важливо уникати різких температурних перепадів – краще відмовитися від лазень, саун та надмірних фізичних навантажень. Підтримуйте повноцінний сон не менше 7–8 годин, дотримуйтесь щадного режиму.

Старі люди

Літнім людям рекомендовано особливо уважно стежити за рівнем тиску та водним балансом організму. Відмовтеся від важкої фізичної роботи на дачі у спеку. Якщо необхідно вийти з дому, робіть це в ранковий або вечірній час, коли температура нижче.

Вас також можуть зацікавити новини:

Метки: геомагнітна активність геомагнітна ситуація магнітна буря прогноз прогноз

Новое на сайте

  • Новини

Не зливайте це в раковину: 9 продуктів, що можуть зіпсувати ваші труби

Часто саме те, що ми змиваємо після приготування їжі — є головною причиною засмічення труб.…

22/10/2025 09:17
  • Новини

Спадкування чи дарування: що фінансово вигідніше для вас і ваших спадкоємців (відео)

Передати майно — справа не лише родинна, а й фінансова. Податки, нотаріуси, держмито та юридичні…

22/10/2025 08:25
  • Новини

Батареї не гріють, вода ледь тепла: як законно зменшити рахунок за неякісну комуналку

Неякісні комунальні послуги можна не оплачувати. Юрист пояснив, як це зробити.

22/10/2025 06:30
  • Новини

Яку пенсію отримує легендарний ведучий рубрики «Миколина погода»

Відомий український журналіст і телеведучий Микола Луценко поділився подробицями свого життя на пенсії: чим займається…

22/10/2025 05:32
  • Новини

Коли працівник може вийти на пенсію на півтора року раніше: Пенсійний фонд пояснив

Проблеми зі здоров’ям і робота несумісні. Як оформити дострокову пенсію — офіційне роз’яснення ПФУ

22/10/2025 05:00
  • Новини

Погода в Україні на середу, 22 жовтня

Рекомендується враховувати місцеві попередження та оновлення прогнозів перед плануванням поїздок і робіт на відкритому повітрі.

21/10/2025 23:56