Новини

Холодний вітамінний мікс: як освіжитися у спеку смачно та швидко

Ключові тези:

  • Літні страви мають бути простими, швидкими та корисними.
    Спека диктує особливі умови на кухні – хочеться свіжості та мінімум часу біля плити.
  • Сезонні продукти – основа здорового раціону.
    Салат з редисом, кропивою та огірком – доступний та вітамінний варіант, який легко приготувати.

Вітамінний мікс

Інгредієнти

  • Яйця – 2 штуки,
  • редис –200 грамів,
  • кропива – пучок,
  • огірок – 2 штуки,
  • сіль, перець, сметана – за смаком.

Приготування

  1. Промити ретельно овочі, кропиву, все просушити.
  2. Зварити яйця на круто та занурити у холодну воду.
  3. Порізати редис тонкими кільцями, огірок тонкими смужками.
  4. Яйця почистити, порізати кубиками.
  5. Кропиву подрібнити.
  6. Все перемішати.
  7. Приготувати заправку зі сметани та спецій. Додати до овочів заправку.

Салат спожити одразу після приготування.

Вас також можуть зацікавити новини:

Новое на сайте

  • Статті

Сонячні опіки влітку: чому пантенол може нашкодити і що справді допомагає шкірі

У розпал літа сонячні опіки залишаються однією з найпоширеніших проблем. Достатньо кількох годин на пляжі,…

27/05/2026 12:41
  • Новини

Пенсійний фонд заявив про зміни в роботі: що відомо

Пенсійний фонд заявив про вдосконалення роботи. Що саме зміниться для користувачів?

27/05/2026 12:16
  • Статті

Мільйон під брезентом: що насправді ховається у старих гаражах українців і скільки це коштує

Ми продовжуємо разом з Дмитром Жоговим, експертом з колекціонування, розбиратися, які раритети минулої епохи продаються…

27/05/2026 10:46
  • Новини

З карток пенсіонерів і отримувачів соцдопомог почали списувати гроші: що відбувається

Частина людей несподівано втратила кошти з банківських карток після отримання соціальної допомоги. В окремих випадках…

27/05/2026 10:20
  • Новини

Якою буде пенсія, якщо є лише 5 років стажу: чи можна отримати виплати та які є альтернативи

В Україні право на пенсію залежить не лише від віку, а й від кількості офіційного…

27/05/2026 08:45
  • Новини

Рушники будуть м’якими, як у готелі: метод сушіння, про який мало хто знає

Лише один спосіб сушіння допоможе зберегти пухнастість махрових рушників і зробить їх приємними на дотик…

27/05/2026 08:21