За кількістю жиру в продукті та технологічним нормам буває:
Чим менший відсоток жирності у продукті, то більше в ньому міститься так званої плазми масла. Вона складається із білків молока, води, молочного цукру (лактози), мінеральних солей, молочної кислоти та водорозчинних вітамінів.
Масло з вищим відсотком жиру є найдорожчим і вважається найбільш корисним. Цей продукт справді постачає в організм поживні речовини, калорії, жири, вітамінів А, К, Е, а також ненасичені жирні кислоти, які добре впливають на стан судин.
Але в маслі також багато і насичених жирів. Їхнє надмірне вживання може бути шкідливим. Наприклад, у 100 грамах масла жирністю 81% половина ваг припадає саме на насичені жири. А 50 грамів цієї речовини є подвійною добовою нормою для людського організму. А чим менша жирність масла, тим менше насичених жирів ми отримуємо.
Велика кількість тваринних насичених жирів є фактором ризику для розвитку серцево-судинних хвороб. Особливо це стосується людей старшого віку.
Тому лікарі радять розумно споживати масло, навіть найякісніші його види. Важливо також остерігатися підробок, інакше теоретично корисний продукт може зашкодити.
Вас також можуть зацікавити новини:
Військовослужбовці Збройних Сил України не застраховані від раптового заморожування банківських рахунків. Найчастіше причиною «смерті» картки…
Чимало українських пенсіонерів навіть не здогадуються, що мають право на додаткові виплати. Відповідний закон діє…
Більшість вважає мальви лише символом українського села. Проте наші предки цінували їх зовсім з іншої…
Сезон цвітіння маку, лаванди та ріпаку традиційно перетворює заміські агрокомплекси на паломництво для фотографів-аматорів. Проте…
"Укрпошта" розширює мережу автоматизованої видачі посилок у своїх відділеннях. Після успішного тестування сервісу на Київщині…
Матір позичила дочці 30 000 євро на купівлю житла. Згодом, вона захотіла їх повернути, але…