Магнітні бурі на понеділок, 30 жовтня

У понеділок, 30 жовтня, Землі очікується слабка магнітна буря рівня G1.

Магнітна буря такої сили може бути причиною незначних збоїв у роботі енергосистем, а також вплинути на маршрути міграцій птахів та тварин.

Також магнітна буря може вплинути на здоров’я метеозалежних і літніх людей, тому в цей день їм потрібно бути обережними.

Протягом останніх 24 годин, як повідомляє meteoprog.com, сонячна активність була на низькому рівні.

За останню добу на Сонці стався один спалах класу В9,5 і чотири спалахи класу С, максимальним з яких був спалах класу С4,33. Такі спалахи мало впливають на Землю.

Очікується, що у понеділок геомагнітне поле буде від нестабільного рівня до рівня незначних штормів. Сонячна активність, ймовірно, буде дуже низькою із ймовірністю спалахів C-класу та невеликою ймовірністю спалаху M-класу.

Сонячна активність на 30 жовтня:

• Вірогідність малого геомагнітного шторму – 30%
• Вірогідність великого геомагнітного шторму – 5%
• Вірогідність спалаху на Сонці М-класу – 10%
• Вірогідність спалаху на Сонці Х-класу – 1%
• Кількість сонячних плям – 18.

Сайт Метеоагент відзначає та фіксує в режимі реального часу сонячну активність: вона то підвищується, то згасає. У понеділок очікується 6-бальна буря, яка відповідає магнітній бурі рівня G1.

Як впливає магнітна буря на людей?

Під час магнітної бурі, особливо в період найбільшої активності, людина може відчути апатію, тривогу, дратівливість та невизначеність у прийнятті рішень. Вважається, що геомагнітні бурі мають найбільший вплив на метеочутливих людей, вагітних жінок і тих, у кого є хронічні захворювання.

Основні симптоми:

• пригнічений настрій і дратівливість,
• підвищення або зниження артеріального тиску
• порушення сну,
• болі в суглобах,
• апатія або тривога,
• головний біль та запаморочення,
• загострення хронічних захворювань.

Що робити?

• Зменшити фізичні та розумові навантаження. Більше часу проводьте на свіжому повітрі.
• Підтримувати здоровий раціон харчування. У періоди бур уникайте вживання кави, алкоголю та енергетичних напоїв, а також намагайтеся знизити кількість викурених цигарок.
• Приймати теплі трав’яні ванни. Займайтеся хобі або будь-якими приємними справами, спілкуйтеся з тваринами.
• Більше відпочивати та висипатися. Забезпечте собі щонайменше 7 годин сну на добу. Для більш якісного сну використовуйте беруші.
• Пити більше чистої води. Пийте щонайменше 1,5 літрів рідини щодня, включаючи чай і компот. Найчастіше пийте воду з мінералами та електролітами.
• Не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі. Включайте у свій раціон більше сезонних овочів, фруктів, зелені, горіхів та риби.
• Уникати стресу та тривожних подій. По можливості не спілкуйтеся з неприємними людьми.
• Перевірити вміст аптечки на наявність необхідних ліків.

Такі дії допоможуть вам пережити навіть найсильніші магнітні бурі для здоров’я непомітно.

***

Для того, щоб легше орієнтуватися в графіках, можна взяти за основу робочу класифікацію і самим визначати для себе рівень сонячного шторму та рівень можливого впливу на ваш організм.

Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.

Нагадаємо, ми публікували прогноз геомагнітних бур на жовтень 2023 року. Але слід пам’ятати, що Сонце непостійне, тому прогноз його активності може змінитися.