Магнітні бурі на середу, 5 квітня

У середу, 5 квітня, суттєвих магнітних бур не очікується.

Упродовж останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За останню добу на Сонці сталися два спалахи класу В і два спалахи класу С, максимальним з яких був спалах класу С2,82. Такі спалахи мало впливають на Землю.

Очікується, що у середу геомагнітне поле буде від спокійного до активного рівня. Сонячна активність, ймовірно, буде низькою із невеликою ймовірністю спалаху М-класу.

Сонячна активність на 5 квітня:

• Вірогідність малого геомагнітного шторму – 15%
• Вірогідність великого геомагнітного шторму – 5%
• Вірогідність спалаху на Сонці М-класу – 15%
• Вірогідність спалаху на Сонці Х-класу – 5%
• Кількість сонячних плям – 14.

Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.

Як полегшити самопочуття у дні магнітної бурі

Недуг під час магнітної бурі може проявлятися по-різному і найчастіше включає головний біль і запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль у м’язах та суглобах, безсоння або сонливість, сильну слабкість, загострення хронічних хвороб.

Для гарного самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

• Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
• Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
• Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
• Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
• Регулярно провітрюйте кімнату і більше на свіжому повітрі.
• Намагайтеся менше нервувати.
• Перед сном приймайте контрастний душ.

Дотримуйтесь цих рекомендацій у небезпечні дні, і бурі пройдуть для вас непомітно.