Лабораторія сонячної астрономії ІКІ та ІСЕФ повідомляє, що зафіксовано обурення магнітного поля і в неділю 25 грудня розпочалася затяжна магнітна буря, яка триватиме чотири дні. Її рівень – G1 – характеризують як слабкий.
Однак і такі збурення поля здатні вплинути на деякі групи людей. Найбільш уразливі ті, хто має серцево-судинні захворювання, хто має проблеми з тиском. І в них можуть виникнути біль голови, слабкість.
Намагайтеся протягом усього несприятливого періоду не нервувати, ні з ким не вступати в конфлікти, не звертати уваги на подразники, не перевантажувати себе фізичними навантаженнями. Влаштуйте собі протягом дня дві або три додаткові перерви, коли можна просто посидіти і трохи перепочити.
Намагайтеся більше відпочивати. Можна влаштувати спа-процедури вдома, прийняти заспокійливу ванну, послухати приємну музику, почитати книгу або подивитися комедію.
Необхідно зробити ваше щоденне харчування легшим, прибравши з нього важку та жирну їжу. Потрібно дотримуватися водного режиму, тобто вживати якнайбільше чистої води. Рекомендовано вживання трав’яного чаю, а також заспокійливих засобів на рослинній основі.
Коли збираєшся на завдання, від вибору спорядження залежить не лише комфорт, а й безпека. Здається,…
За два десятиліття середня пенсія в Україні у гривневому еквіваленті збільшилася більш ніж у 15…
Українці можуть подати заявку на отримання фінансової допомоги від УВКБ ООН. Потрібно зареєструватися онлайн та…
Росія під час мирних переговорів з представниками Україна та США повернулася до своїх ультимативних вимог…
Частина українців отримує пенсійні виплати за підвищеними державними гарантіями, мінімальний розмір яких стартує від 6…
Деякі українські пенсіонери можуть щомісяця отримувати додаткові гроші до пенсії. Але право на таку виплату…