«Дієта, багата холестерином і насиченими жирами, живить не тільки ці жирові відкладення, але й шкодить кровоносним судинам», – розповів ETNT кардіолог Маджид Басіт.
Менше жирної їжі та більше руху – це головні поради для здорового серця.
Також важливою є рання діагностика.
За словами експертів, на приховані проблеми із серцем можуть вказати такі симптоми:
Сильна втома. Ви постійно відчуваєте, що у вас зовсім немає сил, а всі справи буквально випадають з рук.
Запаморочення. Ще один тривожний дзвіночок. Обов’язково зверніться до лікаря, якщо раптом почали страждати від незрозумілих нападів запаморочення.
Сильна пітливість. Людина може потіти як вдень, так і вночі – все індивідуально. Дехто каже, що після сну «піжама залишається вологою».
Біль у спині. Коли серце у біді, то ви можете відчувати сильний біль у верхній частині спини – хребет чи шия тут будуть зовсім ні до чого.
Біль у щелепі. Тут вже можна звинувачувати той самий зуб мудрості, який ви все ніяк не наважуєтеся вдалися. Але досвідчений кардіолог зрозуміє, що так заявляє про себе серцево-судинна система.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про симптоми, які вказують на проблеми з печінкою.
Частина українців можуть отримати безоплатні продуктові набори від міжнародного благодійного фонду. Як це зробити.
Внутрішньо переміщені особи зможуть отримувати тимчасове житло не лише у містах. Громади за державної підтримки…
Українцям, які планують вийти на пенсію за віком у 2027 році, доведеться врахувати нові вимоги…
Якщо хочеться приготувати щось домашнє до чаю, але не витрачати багато часу на складні десерти,…
У середу, 9 вересня, Україна отримає ще одну порцію літнього тепла: погода буде сухою та…
9 вересня геомагнітне поле Землі буде неспокійним через викиди корональної маси з Сонця. NOAA прогнозує…