«Дієта, багата холестерином і насиченими жирами, живить не тільки ці жирові відкладення, але й шкодить кровоносним судинам», – розповів ETNT кардіолог Маджид Басіт.
Менше жирної їжі та більше руху – це головні поради для здорового серця.
Також важливою є рання діагностика.
За словами експертів, на приховані проблеми із серцем можуть вказати такі симптоми:
Сильна втома. Ви постійно відчуваєте, що у вас зовсім немає сил, а всі справи буквально випадають з рук.
Запаморочення. Ще один тривожний дзвіночок. Обов’язково зверніться до лікаря, якщо раптом почали страждати від незрозумілих нападів запаморочення.
Сильна пітливість. Людина може потіти як вдень, так і вночі – все індивідуально. Дехто каже, що після сну «піжама залишається вологою».
Біль у спині. Коли серце у біді, то ви можете відчувати сильний біль у верхній частині спини – хребет чи шия тут будуть зовсім ні до чого.
Біль у щелепі. Тут вже можна звинувачувати той самий зуб мудрості, який ви все ніяк не наважуєтеся вдалися. Але досвідчений кардіолог зрозуміє, що так заявляє про себе серцево-судинна система.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про симптоми, які вказують на проблеми з печінкою.
В Україні готують масштабну реформу системи стягнення боргів. Нові правила суттєво спростять доступ кредиторів до…
В Україні існує можливість офіційно «докупити» страховий стаж для виходу на пенсію. Однак така опція…
Хочете, щоб яблуня давала більше плодів без зайвих добрив і хімії? Секрет — у правильному…
Забудьте про духовку та довге вимішування тіста — цю піцу можна приготувати за лічені хвилини.
Частині клієнтів державного «Ощадбанку» необхідно оновити банківські картки найближчим часом. Йдеться про документи, строк дії…
Пенсійний фонд України оприлюднив дані про фінансування соціальних виплат у квітні. Найбільша частка коштів традиційно…