«Дієта, багата холестерином і насиченими жирами, живить не тільки ці жирові відкладення, але й шкодить кровоносним судинам», – розповів ETNT кардіолог Маджид Басіт.
Менше жирної їжі та більше руху – це головні поради для здорового серця.
Також важливою є рання діагностика.
За словами експертів, на приховані проблеми із серцем можуть вказати такі симптоми:
Сильна втома. Ви постійно відчуваєте, що у вас зовсім немає сил, а всі справи буквально випадають з рук.
Запаморочення. Ще один тривожний дзвіночок. Обов’язково зверніться до лікаря, якщо раптом почали страждати від незрозумілих нападів запаморочення.
Сильна пітливість. Людина може потіти як вдень, так і вночі – все індивідуально. Дехто каже, що після сну «піжама залишається вологою».
Біль у спині. Коли серце у біді, то ви можете відчувати сильний біль у верхній частині спини – хребет чи шия тут будуть зовсім ні до чого.
Біль у щелепі. Тут вже можна звинувачувати той самий зуб мудрості, який ви все ніяк не наважуєтеся вдалися. Але досвідчений кардіолог зрозуміє, що так заявляє про себе серцево-судинна система.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про симптоми, які вказують на проблеми з печінкою.
Пенсіонери можуть зіткнутися з ситуацією, коли після рішення суду пенсію перераховують, але борг не виплачують…
Частина українців можуть оформити нову грошову допомогу від держави. Скільки можна отримати й на що…
Весна — це завжди про новий старт. І вік тут не має значення. Після 60…
Насіння різних овочевих культур проростає по-різному: одні сходи з’являються вже за кілька днів, інші можуть…
З квасолі можна приготувати багато смачних та корисних страв, сьогодні пропонуємо рецепт, який урізноманітнить ваше…
У цьому матеріалі ми розглянемо чотири університети, які українці найчастіше обирають для навчання у Польщі:…