Якщо під час масового скупчення людей вас затиснули з усіх боків так, що стало важко дихати, не потрібно розштовхувати оточуючих.
Візьміть себе лівою рукою за правий комір або горловину одягу та виставте лікоть уперед. Таким чином, перед вашою грудною клітиною утворюється вільний простір, ви зможете спокійно дихати і шукати способи знайти вихід з натовпу.
Якщо ви впали в юрбі, тоді прийміть позу ембріона і переверниться на спину.
У такому положенні ви вбережете хребет та ниркі від травм. Підборіддя щільно притисніть до грудей, щоб не вдаритися потилицею в асфальт. Руки складіть перед обличчям, закрийте долонями голову, коліна підтягніть до ліктів, ноги щільно стисніть, щоб закрити пах.
Осіння посадка цибулі гарантує ранній урожай навесні, але є нюанси. Іноді городники отримують розкішні стрілки…
Баклажани по-італійськи із базиліком та орегано в томатному соусі — корисне частування, яке взимку смакуватиме…
Пенсіонери, які не працюють та самостійно виховують неповнолітніх дітей, мають право на щомісячну надбавку до…
Випадіння волосся не завжди свідчить про проблему, але іноді може бути сигналом порушень в організмі.…
Європейський суд з прав людини (ЄСПЛ) ухвалив рішення у справі «Боровик і Топоркова проти України».…
В Україні офіційно розпочав роботу єдиний державний сайт «єОпора», який об'єднав усі діючі програми підтримки…