У чому полягає головна небезпека недосипання?
Щоб бути здоровим, людині обов’язково потрібно спати хоча б не менше 6 годин на добу.
Постійне недостатність призводить до розвитку патологічних станів, хроніці, зниження імунітету, депресивним станам, зростанню пошти.
Тому потрібно давати своєму організму регулярно відпочивати.
Але важливо знати, що давньою і нічною сон не рівноцінні між собою.
Денний кін допомагає швидкому встановленню організму, але при цьому нарушує циркадні ритми людини, які закладені в гете.
Ніжні, насичені, з легкою алкогольною ноткою – ці цукерки не гірші за магазинні. Обов'язково приготуйте…
Тепер оплатити газ онлайн стало ще простіше — завдяки новій інтеграції сервісів Ощадбанку та Нафтогазу.…
Зупинилося серце відомої української акторки кіно і театру, заслуженої артистки України. Дату та час прощання…
Благодійний фонд розпочав реєстрацію на видачу гуманітарної допомоги у вигляді продуктових наборів. Розповідаємо, як подати…
Працювали за межами України? Тепер це може допомогти вийти на пенсію вчасно. Але будьте уважні:…
З 1 липня в Укрпошті діють нові правила, які стосуються грошових виплат для фізичних осіб.…