Магнітні бурі починають лютий: графік на місяць та рекомендації

Перший тиждень лютого буде складним для метеозалежних людей. Місяць розпочнеться з сильної магнітної бурі тривалістю кілька днів. Як магнітні бурі впливають на людину і як полегшити свій стан у такі дні – кілька порад.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це обурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку та людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може вплинути на здоров’я.

Магнітні бурі у лютому 2022 року

Магнітні бурі очікуються у перші дні місяця – 1 та 2 лютого. Активність 1 лютого буде невисокою, але другого дня буря посилиться. Інші магнітні бурі на місяць очікуються 5-6, 10, 18, 25 лютого.

Вплив магнітних бур на здоров’я

Сильніший вплив магнітних бур відчувають метеочутливі та літні люди, вагітні жінки, а також володарі хронічних захворювань. У дні магнітних бур можуть виникати такі симптоми:

• головний біль,
• запаморочення,
• стрибки артеріального тиску,
• нудота,
• біль у м’язах та суглобах,
• безсоння,
• загострення хронічних захворювань.

Щоб допомогти організму в небезпечні дати, варто дотримуватись простих правил здорового способу життя.

• Відмовтеся від кави, алкоголю та енергетиків. Замініть їх зеленим та трав’яним чаєм.
• Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
• Більше гуляйте на свіжому повітрі та ходіть пішки.
• Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин.
• Частіше провітрюйте кімнату.
• Приймайте контрастний душ перед сном.

Раніше ми писали, як уберегтися від магнітних бур.