«З погляду принципів кардіоживлення, яке допомагає підтримати здоров’я серця, судин і підходить, зокрема, людям, які перенесли інфаркт, до щоденного раціону слід включити крупи з низьким глікемічним індексом», — зазначила кардіолог Кореневич.
У списку найкращих медик виділила три крупи:
Завдяки споживанню цих круп судини стають краще захищеними від накопичення згубного для них холестерину.
Ганна Кореневич додала, що аналогічний ефект дають і зернобобові – квасоля, горох, сочевиця.
Читайте також:
Наш зір зазвичай псується непомітно. Спочатку просто прижмурюємося, читаючи назву вулиці чи номер маршрутки, а…
Чорнобривці — невибагливі квіти, які радують яскравими барвами від початку літа до глибокої осені. Проте…
В Україні продовжується сильна спека. Найближчої доби погода не принесе ані дощу, ані відчутного похолодання.
Після нетривалого зростання сонячної активності на початку серпня геомагнітна ситуація стабілізувалася. Тому найближчий день має…
В Комітеті Верховної Ради з питань фінансів, податкової та митної політики відповіли, чому українці поки…
Неприємний запах свіжовипраних рушників — поширена проблема, з якою стикаються багато господинь. Часто причина криється…