Як уберегтися від магнітних бур?

Під час магнітних бур в організмі людини кров починає згущуватися, що призводить до проблем у роботі кровоносної та нервової систем.

Що робити?

У періоди магнітних бур дотримуйтеся таких рекомендацій:

• виключити вживання алкогольних напоїв;
• фізично не перенапружуватися;
• магнітні бурі сприяють збільшенню рівня холестерину в крові, тому в такі дні не потрібно зловживати калорійними стравами та десертами, а краще віддати перевагу кашам, свіжим овочам, фруктам, відвареній рибі, житньому хлібу;
• ті, хто має схильність до захворювань серця, повинні мати під рукою звичні для них ліки.

Важливо!

Вранці не потрібно різко вставати з ліжка. Особливо це стосується тих, хто має знижений артеріальний тиск. Швидкий підйом з ліжка може спровокувати раптову непритомність або сильне запаморочення.

Раніше ми писали, про магнітні бурі 9 січня: як зберегти здоров’я?