По-перше, тонка кишка поглинає поживні речовини з їжі, а товста – виводить залишки з організму. По-друге, кишківник має величезний вплив на імунітет, адже близько 70% клітин імунної системи знаходиться саме у ньому. По-третє, цей орган впливає на настрій, емоційний стан та навіть ризик розвитку депресії.
Тому догляд за кишківником є дуже важливим аспектом здоров’я. Лікарі радять дотримуватися збалансованого харчування та пити достатню кількість води.
Раніше ми розповідали, який чай не можна пити.
Чаєм, який найкраще сприяє здоров’ю та коректній роботі кишечника, дієтологи називають імбирний.
Так, дієтолог Крістал Ороско запевняє, що імбирний чай допоможе подолати проблеми з травленням. Він показаний при частих болях у животі, здутті та нудоті. Імбирний чай блокує серотонінові рецептори в кишечнику, які викликають блювотний рефлекс.
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня? Яких заходів вживати?
Комфортним для людини вважається нормальний атмосферний тиск – 760 мм ртутного стовпа. Зміна у більший…
Прованські, італійські трави - це назва сумішей середземноморських кухонних трав, які можна використовувати для посилення…
Яблучко чи один банан перед сном – це добре, але вживання великої кількості фруктів на…
Коли хочеться чогось новенького, незвичного чи навіть екзотичного - саме час відкрити кухонну книгу на…
Не дуже великі пенсії, високий прожитковий рівень, високі та зростаючі ціни, інфляція – все це…